Kalorier i Suppe, muslingesuppe, mangotin, på dåse, tilberedt med samme mængde vand
Generisk fødevare På dåse Suppe og saucer
Suppe, muslingesuppe, mangotin, på dåse, tilberedt med samme mængde vand indeholder 30 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 fl oz (31,1 g) giver ca. 9 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i suppe, saucer og gravies på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 254 fødevarer.
100 g giver 66 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 30 kcal | |
| Fedt i alt C | 0,86 g | 1 % |
| Mættet fedt C | 0,15 g | 0,7 % |
| Kolesterol C | 1 mg | 0,3 % |
| Natrium C | 226 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt C | 4,8 g | 2 % |
| Kostfibre C | 0,6 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt C | 1,3 g | |
| Protein C | 0,85 g | 2 % |
| Vitamin A C | 20 µg | 2 % |
| C-vitamin C | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D Z | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamin K C | 2,7 µg | 2 % |
| Thiamin (B1) C | 0,012 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) C | 0,32 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) C | 0,073 mg | 1 % |
| Vitamin B6 C | 0,039 mg | 2 % |
| Folat (B9) C | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 C | 1,6 µg | 66 % |
| Cholin C | 7,9 mg | 1 % |
| Calcium C | 11 mg | 0,8 % |
| Jern C | 0,64 mg | 4 % |
| Magnesium C | 4 mg | 1 % |
| Phosphor C | 16 mg | 1 % |
| Kalium C | 74 mg | 2 % |
| Zink C | 0,36 mg | 3 % |
| Kobber C | 0,054 mg | 6 % |
| Mangan C | 0,15 mg | 6 % |
| Selen C | 3,7 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,85 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 2,2 g)
- Kostfibre0,6 gunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 0,7 g)
- Sukkerarter1,3 gunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 1,9 g)
- Fedt0,86 gunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 1,5 g)
- Mættet fedt0,15 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,5 g)
- Natrium226 mgi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 407 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand92,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 0,15 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,5 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,47 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0,005 g |
| SFA 16:0 C | 0,12 g |
| SFA 18:0 C | 0,025 g |
| MUFA 18:1 C | 0,14 g |
| PUFA 18:3 C | 0,035 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,005 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoider (7)
| Betacaroten C | 195 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 3.147 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 13 µg |
| Retinol C | 2 µg |
| Caroten, alfa C | 42 µg |
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta C | 7 µg |
Andre bestanddele (11)
| Vand C | 92,3 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Aske C | 1,3 g |
| Theobromin C | 0 mg |
| Energi C | 126 kJ |
| A-vitamin, IE C | 373 IU |
| Folinsyre C | 0 µg |
| Folat, mad C | 4 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Suppe
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Suppe, fisk, hjemmelavet (Alaska Native) | 72 | 7,4 g | 5,6 g | 2,2 g |
| Suppe, krydderier i form af frø, på dåse, koncentreret På dåse | 91 | 4,8 g | 15,4 g | 1,3 g |
| Suppe, bønner med svinekød, på dåse, koncentreret På dåse | 129 | 5,9 g | 17 g | 4,4 g |
| Suppe, bønner med frankfurter, på dåse, koncentreret På dåse | 142 | 7,6 g | 16,8 g | 5,3 g |
| Suppe, bønner med skinke, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 95 | 5,2 g | 11,2 g | 3,5 g |
| Suppe, kulling, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 71 | 5,1 g | 6,9 g | 2,6 g |
| Suppe, fløde af høns, på dåse, koncentreret På dåse | 90 | 2,4 g | 7,2 g | 5,8 g |
| Suppe, gumbo-kylling, på dåse, koncentreret På dåse | 45 | 2,1 g | 6,7 g | 1,1 g |
| Suppe, chunky kylling nudle, på dåse, klar til servering På dåse | 41 | 3,1 g | 4,5 g | 1,2 g |
| Suppe, grøntsager af høns, på dåse, koncentreret På dåse | 61 | 2,9 g | 7 g | 2,3 g |
| Suppe, chili-oksekød, på dåse, koncentreret På dåse | 117 | 5,1 g | 18,9 g | 2,5 g |
| Suppe, muslingesuppe, mangostyle, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 56 | 3 g | 7,8 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sauce, peberfrugter, hot, chili, moden rød, på dåse På dåse | 21 | 0,9 g | 3,9 g | 0,6 g |
| Brun sovs, au jus, på dåse På dåse | 16 | 1,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| Brun sovs, kulling, på dåse eller på flaske, klar til servering På dåse | 48 | 0,71 g | 5,3 g | 2,6 g |
| Brun sovs, svampe, på dåse På dåse | 50 | 1,3 g | 5,5 g | 2,7 g |
| Sauce, chili, peberfrugter, hot, umoden grøn, på dåse På dåse | 20 | 0,7 g | 5 g | 0,1 g |
| Brun sovs, kalkun, på dåse, klar til servering På dåse | 51 | 2,6 g | 5,1 g | 2,1 g |
| Brun sovs, oksekød, på dåse, klar til servering På dåse | 53 | 3,8 g | 4,8 g | 2,4 g |
| Sauce, pizza, på dåse, klar til servering På dåse | 54 | 2,2 g | 8,7 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 174554. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.