Kalorier i Suppe, krydderier i form af frø, natriumreduceret, på dåse, klar til servering
Generisk fødevare På dåse Suppe og saucer
Suppe, krydderier i form af frø, natriumreduceret, på dåse, klar til servering indeholder 50 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (240 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i suppe, saucer og gravies på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 254 fødevarer.
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 50 kcal | |
| Fedt i alt M | 0,51 g | 0,7 % |
| Mættet fedt C | 0,22 g | 1 % |
| Kolesterol C | 1 mg | 0,3 % |
| Natrium M | 138 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt C | 10,3 g | 4 % |
| Kostfibre M | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt M | 2,8 g | |
| Protein M | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A C | 58 µg | 6 % |
| C-vitamin M | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E M | 0,18 mg | 1 % |
| Vitamin K C | 6,2 µg | 5 % |
| Thiamin (B1) M | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) M | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) M | 0,61 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) M | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 M | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) C | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 C | 0,02 µg | 0,8 % |
| Cholin C | 10,6 mg | 2 % |
| Calcium M | 25 mg | 2 % |
| Jern M | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium M | 12 mg | 3 % |
| Phosphor M | 28 mg | 2 % |
| Kalium M | 349 mg | 7 % |
| Zink M | 0,24 mg | 2 % |
| Kobber M | 0,046 mg | 5 % |
| Mangan M | 0,089 mg | 4 % |
| Selen C | 0,8 µg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 2,2 g)
- Kostfibre1,1 gover medianen for suppe, saucer og gravies (median 0,7 g)
- Sukkerarter2,8 gover medianen for suppe, saucer og gravies (median 1,9 g)
- Fedt0,51 gi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 1,5 g)
- Mættet fedt0,22 gunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 0,5 g)
- Natrium138 mgi den nederste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 407 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand86,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 0,11 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,097 g |
Sukkerarter og stivelse (7)
| Stivelse M | 7 g |
|---|---|
| Saccharose M | 1,2 g |
| Glucose M | 0,85 g |
| Fruktose M | 0,75 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,084 g |
| SFA 4:0 C | 0,01 g |
| SFA 6:0 C | 0,005 g |
| SFA 8:0 C | 0,003 g |
| SFA 10:0 C | 0,008 g |
| SFA 12:0 C | 0,01 g |
| SFA 14:0 C | 0,032 g |
| SFA 16:0 C | 0,11 g |
| SFA 18:0 C | 0,035 g |
| MUFA 18:1 C | 0,11 g |
| PUFA 18:3 C | 0,013 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,005 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoider (14)
| Betacaroten M | 572 µg |
|---|---|
| Lycopen M | 659 µg |
| Lutein + zeaxanthin M | 116 µg |
| Retinol C | 2 µg |
| Caroten, alfa M | 195 µg |
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder C | 0 IU |
| Cryptoxanthin, beta M | 0 µg |
| Tocopherol, beta M | 0,04 mg |
| Tocopherol, gamma M | 0,07 mg |
| Tocopherol, delta M | 0,01 mg |
| Tocotrienol, alfa M | 0,02 mg |
| Tocotrienol, beta M | 0 mg |
| Tocotrienol, gamma M | 0 mg |
| Tocotrienol, delta M | 0 mg |
Andre bestanddele (11)
| Vand M | 86,9 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Aske M | 1,1 g |
| Theobromin C | 0 mg |
| Energi C | 211 kJ |
| A-vitamin, IE C | 1.122 IU |
| Folinsyre C | 0 µg |
| Folat, mad C | 10 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Suppe
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Suppe, fisk, hjemmelavet (Alaska Native) | 72 | 7,4 g | 5,6 g | 2,2 g |
| Suppe, krydderier i form af frø, på dåse, koncentreret På dåse | 91 | 4,8 g | 15,4 g | 1,3 g |
| Suppe, bønner med svinekød, på dåse, koncentreret På dåse | 129 | 5,9 g | 17 g | 4,4 g |
| Suppe, bønner med frankfurter, på dåse, koncentreret På dåse | 142 | 7,6 g | 16,8 g | 5,3 g |
| Suppe, bønner med skinke, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 95 | 5,2 g | 11,2 g | 3,5 g |
| Suppe, kulling, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 71 | 5,1 g | 6,9 g | 2,6 g |
| Suppe, fløde af høns, på dåse, koncentreret På dåse | 90 | 2,4 g | 7,2 g | 5,8 g |
| Suppe, gumbo-kylling, på dåse, koncentreret På dåse | 45 | 2,1 g | 6,7 g | 1,1 g |
| Suppe, chunky kylling nudle, på dåse, klar til servering På dåse | 41 | 3,1 g | 4,5 g | 1,2 g |
| Suppe, grøntsager af høns, på dåse, koncentreret På dåse | 61 | 2,9 g | 7 g | 2,3 g |
| Suppe, chili-oksekød, på dåse, koncentreret På dåse | 117 | 5,1 g | 18,9 g | 2,5 g |
| Suppe, muslingesuppe, mangostyle, på dåse, chunky, klar til servering På dåse | 56 | 3 g | 7,8 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sauce, pizza, på dåse, klar til servering På dåse | 54 | 2,2 g | 8,7 g | 1,2 g |
| Sauce, chili, peberfrugter, hot, umoden grøn, på dåse På dåse | 20 | 0,7 g | 5 g | 0,1 g |
| Split ært med skinke suppe, på dåse, natriumreduceret, tilberedt med vand eller read-to-serve På dåse | 68 | 4 g | 11,4 g | 0,7 g |
| Sauce, peberfrugter, hot, chili, moden rød, på dåse På dåse | 21 | 0,9 g | 3,9 g | 0,6 g |
| Split ærtesuppe, på dåse, natriumreduceret, tilberedt med vand eller read-to-to-service På dåse | 71 | 3,9 g | 11,8 g | 0,92 g |
| Brun sovs, kalkun, på dåse, klar til servering På dåse | 51 | 2,6 g | 5,1 g | 2,1 g |
| Brun sovs, svampe, på dåse På dåse | 50 | 1,3 g | 5,5 g | 2,7 g |
| Brun sovs, kulling, på dåse eller på flaske, klar til servering På dåse | 48 | 0,71 g | 5,3 g | 2,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 174071. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.