DA

Kalorier i Desserter, chokolade smag, lav kalorie, instant, tørblanding

Generisk fødevare Tørret Sweets og Desserter

Desserter, chokolade smag, lav kalorie, instant, tørblanding indeholder 356 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 servering (9,9 g) giver ca. 35 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (365 kcal pr. 100 g).

100 g giver 133 % af referenceindtaget for phosphor, 93 % af referenceindtaget for kobber og 31 % af referenceindtaget for mangan.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

356kcal pr. 100 g
5,3 gprotein
78,2 gkulhydrat
2,4 gfedt
35kcal i 1 servering (9,9 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 356 kcal
Fedt i alt C 2,4 g 3 %
Mættet fedt C 0,98 g 5 %
Kolesterol C 0 mg 0 %
Natrium ? 2.838 mg 123 %
Kulhydrat i alt C 78,2 g 28 %
Kostfibre C 6,1 g 22 %
Sukkerarter i alt C 0,7 g
Protein ? 5,3 g 11 %
Vitamin A C 0 µg0 %
C-vitamin ? 0 mg0 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E C 0,02 mg0,1 %
Vitamin K C 0,4 µg0,3 %
Thiamin (B1) ? 0,02 mg2 %
Riboflavin (B2) ? 0,09 mg7 %
Niacin (B3) ? 0,4 mg3 %
Pantothensyre (B5) C 0,055 mg1 %
Vitamin B6 ? 0,04 mg2 %
Folat (B9) C 6 µg2 %
Vitamin B12 C 0,01 µg0,4 %
Cholin M 3,3 mg0,6 %
Calcium I 126 mg10 %
Jern C 3,1 mg17 %
Magnesium C 89 mg21 %
Phosphor ? 1.660 mg133 %
Kalium ? 1.279 mg27 %
Zink ? 0,41 mg4 %
Kobber ? 0,84 mg93 %
Mangan C 0,7 mg31 %
Selen I 3,9 µg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 88 %Fedt: 6 %356kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 88 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor133 %Kobber93 %Mangan31 %Kalium27 %Magnesium21 %Jern17 %Calcium10 %Selen7 %Riboflavin (B2)7 %Zink4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
  • Kostfibre6,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,8 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 46,5 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,3 g)
  • Mættet fedt0,98 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,1 g)
  • Natrium2.838 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 79 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand4,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C1,2 g
Polyumættet fedt C0,13 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C0,13 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0 g
SFA 14:0 C0,003 g
SFA 16:0 C0,46 g
SFA 18:0 C0,52 g
MUFA 18:1 C1,2 g
PUFA 18:3 C0 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C0 g
Carotenoider (7)
Betacaroten C0 µg
Lycopen C0 µg
Lutein + zeaxanthin C7 µg
Retinol C0 µg
Caroten, alfa C0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Andre bestanddele (11)
Vand ?4,2 g
Alkohol C0 g
Koffein C14 mg
Aske I9,9 g
Theobromin C473 mg
Energi C1.488 kJ
A-vitamin, IE C0 IU
Folinsyre C0 µg
Folat, mad C6 µg
Vitamin E, tilsat C0 mg
B12-vitamin, tilsat C0 µg

Andre former for Desserter

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Desserter, banan, tørblanding, instant, tilberedt med 2% mælk Tørret 105 2,8 g 19,7 g 1,7 g
Desserter, banan, tørblanding, almindelig, tilberedt med 2% mælk Tørret 101 2,9 g 18,4 g 1,7 g
Desserter, chokolade smag, lav kalorie, almindelig, tørblanding Tørret 365 10,1 g 74,4 g 3 g
Desserter, alle smagsvarianter undtagen chokolade, lav kalorie, almindelig, tørblanding Tørret 351 1,6 g 86 g 0,1 g
Desserter, chokolade, tørblanding, instant, tilberedt med 2% mælk Tørret 105 3,2 g 18,9 g 1,9 g
Desserter, alle smagsvarianter undtagen chokolade, lav kalorie, instant, tørblanding Tørret 350 0,81 g 84,7 g 0,9 g
Desserter, chokolade, spiseklar 142 2,1 g 23 g 4,6 g
Desserter, chokolade, tørblanding, instant Tørret 378 2,3 g 87,9 g 1,9 g
Desserter, chokolade, tørblanding, almindelig, tilberedt med 2% mælk Tørret 111 3,3 g 19,8 g 2,1 g
Desserter, kokosmos, tørblanding, instant, tilberedt med 2% mælk Tørret 107 2,9 g 19,2 g 2,3 g
Desserter, ris, spiseklar 108 3,2 g 18,4 g 2,2 g
Desserter, ris, tørblanding Tørret 376 2,7 g 91,2 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Desserter, rennin, chokolade, tørblanding Tørret 363 2,4 g 91,5 g 3,3 g
Pectin, usødet, tørblanding Tørret 325 0,3 g 90,4 g 0,3 g
Frostinger, chokolade, cremet, tørblanding Tørret 389 1,3 g 92 g 5,2 g
Ægalbumin, tørblanding Tørret 410 6,9 g 82,8 g 6,4 g
Gelatine desserter, tørblanding, med tilsat ascorbinsyre, sodiumcitrat og salt Tørret 381 7,8 g 90,5 g 0 g
Casabe, cassavabrød 299 2,5 g 71,2 g 0,52 g
Flan, karamelcreme, tørblanding Tørret 348 0 g 91,6 g 0 g
Frostinger, hvid, fluffy, tørblanding Tørret 371 2,3 g 94,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 168143. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tørret desserter?

100 g tørret desserter har 356 kcal. 1 servering (9,9 g): ca. 35 kcal. 1 pakke 1.4 oz box, 4 portioner (40 g): ca. 142 kcal.

Hvor meget protein er der i tørret desserter?

Tørret desserter indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,52 g i 1 servering (9,9 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tørret desserter?

Tørret desserter har 78,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i tørret desserter?

Tørret desserter indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,98 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tørret desserter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (133 % DV), kobber (93 % DV), mangan (31 % DV), kalium (27 % DV) og magnesium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tørret desserter?

100 g indeholder 2.838 mg natrium, 123 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 14. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.