Kalorier i Desserter, chokolade, tørblanding, almindelig, tilberedt med sødmælk
Generisk fødevare Tørret Sweets og Desserter
Desserter, chokolade, tørblanding, almindelig, tilberedt med sødmælk indeholder 120 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 pakkeudbytte, 2 kopper (570 g) giver ca. 684 kcal.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 365 kcal pr. 100 g på tværs af 358 fødevarer.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 12 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 120 kcal | |
| Fedt i alt C | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt C | 1,8 g | 9 % |
| Kolesterol C | 9 mg | 3 % |
| Natrium C | 98 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt C | 19,6 g | 7 % |
| Kostfibre C | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt C | 12 g | |
| Protein C | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A C | 39 µg | 4 % |
| C-vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D C | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E C | 0,06 mg | 0,4 % |
| Vitamin K C | 0,3 µg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) C | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) C | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensyre (B5) C | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 C | 0,03 mg | 2 % |
| Folat (B9) C | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 C | 0,31 µg | 13 % |
| Cholin C | 11,3 mg | 2 % |
| Calcium C | 106 mg | 8 % |
| Jern C | 0,34 mg | 2 % |
| Magnesium C | 20 mg | 5 % |
| Phosphor C | 87 mg | 7 % |
| Kalium C | 150 mg | 3 % |
| Zink C | 0,48 mg | 4 % |
| Kobber C | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan C | 0,097 mg | 4 % |
| Selen C | 3,7 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
- Sukkerarter12 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 46,5 g)
- Fedt3,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,3 g)
- Mættet fedt1,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,1 g)
- Natrium98 mgover medianen for sweets og desserter (median 79 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand73,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 0,82 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,18 g |
Enkelte fedtsyrer (26)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,12 g |
| SFA 4:0 C | 0,064 g |
| SFA 6:0 C | 0,064 g |
| SFA 8:0 C | 0,064 g |
| SFA 10:0 C | 0,064 g |
| SFA 12:0 C | 0,066 g |
| SFA 14:0 C | 0,26 g |
| SFA 16:0 C | 0,81 g |
| SFA 18:0 C | 0,43 g |
| SFA 20:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 0,82 g |
| PUFA 18:3 C | 0,064 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| SFA 22:0 C | 0 g |
| MUFA 14:1 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
| SFA 15:0 C | 0 g |
| SFA 17:0 C | 0 g |
| SFA 24:0 C | 0 g |
| SFA 13:0 C | 0 g |
Carotenoider (8)
| Betacaroten C | 6 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 1 µg |
| Retinol C | 39 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder C | 44 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) C | 1,1 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Andre bestanddele (12)
| Vand C | 73,1 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 2 mg |
| Aske C | 0,92 g |
| Theobromin C | 63 mg |
| Energi C | 500 kJ |
| A-vitamin, IE C | 139 IU |
| Vitamin K (Menaquinone-4) C | 0,8 µg |
| Folinsyre C | 0 µg |
| Folat, mad C | 4 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Desserter
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pudding, tapioca, fremstillet af tør blanding Tørret | 130 | 2 g | 21,7 g | 3,9 g |
| Pudding, citron, tørblanding, almindelig, tilberedt med sukker, æggeblommer og vand Tørret | 109 | 0,65 g | 24,2 g | 1,1 g |
| Pudding, chokolade, fremstillet af tør blanding Tørret | 113 | 3,1 g | 20,3 g | 2,1 g |
| Gelatine desserter, tørblanding, tilberedt med vand Tørret | 60 | 1,2 g | 14,2 g | 0 g |
| Ægalbumin, tørblanding, tilberedt med sødmælk Tørret | 122 | 4 g | 17,6 g | 4 g |
| Ægalbumin, tørblanding, tilberedt med 2% mælk Tørret | 112 | 4,1 g | 17,6 g | 2,8 g |
| Pudding, andre smagsvarianter end chokolade, fremstillet af tør blanding Tørret | 106 | 2,8 g | 19,4 g | 1,9 g |
| Pudding, chokolade, fremstillet af tør blanding, sukkerfri Tørret | 76 | 3,5 g | 10,5 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 169604. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.