DA

Kalorier i POPEJA, Stegt kylling, Mild, Wing, kød og skind med bloding

Generisk fødevare Tilberedt Måltider og disketter

POPEJA, Stegt kylling, Mild, Wing, kød og skind med bloding indeholder 338 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 vinge, ben og hud fjernet (17 g) giver ca. 57 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i hurtige fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 312 fødevarer.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for selen, 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 23 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

338kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
13,5 gkulhydrat
22,5 gfedt
57kcal i 1 vinge, ben og hud fjernet (17 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 338 kcal
Fedt i alt C 22,5 g 29 %
Mættet fedt C 8 g 40 %
Transfedt C 0,79 g
Kolesterol C 114 mg 38 %
Natrium C 788 mg 34 %
Kulhydrat i alt C 13,5 g 5 %
Kostfibre C 0,6 g 2 %
Sukkerarter i alt C 0 g
Protein C 20,4 g 41 %
Vitamin A C 19 µg2 %
Vitamin E C 0,28 mg2 %
Thiamin (B1) C 0,14 mg11 %
Riboflavin (B2) C 0,29 mg22 %
Niacin (B3) C 6,5 mg41 %
Pantothensyre (B5) C 1 mg20 %
Vitamin B6 C 0,19 mg11 %
Vitamin B12 C 0,54 µg23 %
Cholin C 60,7 mg11 %
Calcium C 31 mg2 %
Jern C 1,4 mg8 %
Magnesium C 22 mg5 %
Phosphor C 149 mg12 %
Kalium C 245 mg5 %
Zink C 1,3 mg11 %
Kobber C 0,079 mg9 %
Mangan C 0,16 mg7 %
Selen C 31,2 µg57 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 60 %338kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen57 %Niacin (B3)41 %Vitamin B1223 %Riboflavin (B2)22 %Pantothensyre (B5)20 %Phosphor12 %Zink11 %Thiamin (B1)11 %Vitamin B611 %Cholin11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 12,1 g)
  • Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 3,4 g)
  • Fedt22,5 gi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 12,1 g)
  • Mættet fedt8 gi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 4 g)
  • Natrium788 mgi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 566 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand40,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C9,8 g
Polyumættet fedt C2,4 g
Sukkerarter og stivelse (7)
Stivelse C11,5 g
Saccharose C0 g
Glucose C0 g
Fruktose C0 g
Lactose C0 g
Maltose C0 g
Galactose C0 g
Aminosyrer (19)
Tryptophan Formand C0,16 g
Threonin C0,67 g
Isoleucin C0,6 g
Leucin C1,2 g
Lysin C0,89 g
Methionin C0,3 g
Cystin C0,24 g
Phenylalanin C0,78 g
Tyrosin C0,62 g
Valine C0,74 g
Arginin C1,2 g
Histidin C0,49 g
Alanin C1,2 g
Asparaginsyre C1,4 g
Glutaminsyre C4,8 g
Glycin C1,7 g
Proline C1,6 g
Serine C0,8 g
Hydroxyprolin C0,51 g
Enkelte fedtsyrer (31)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C0,004 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C2,1 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0,003 g
SFA 10:0 C0,009 g
SFA 12:0 C0,015 g
SFA 14:0 C0,4 g
SFA 16:0 C4,9 g
SFA 18:0 C2,5 g
SFA 20:0 C0,023 g
MUFA 18:1 C8,5 g
PUFA 18:3 C0,11 g
PUFA 20:4 C0,066 g
SFA 22:0 C0,01 g
MUFA 14:1 C0,11 g
MUFA 16:1 C0,98 g
PUFA 18:4 C0,003 g
MUFA 20:1 C0,1 g
MUFA 22:1 C0,003 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C0,008 g
SFA 15:0 C0,063 g
SFA 17:0 C0,16 g
SFA 24:0 C0,005 g
MUFA 24: 1 c C0,006 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c C0,016 g
MUFA 17:1 C0,095 g
PUFA 20:3 C0,031 g
MUFA 15:1 C0 g
PUFA 22:4 C0,018 g
Carotenoider (8)
Retinol C19 µg
Tocopherol, beta C0 mg
Tocopherol, gamma C0,13 mg
Tocopherol, delta C0,03 mg
Tocotrienol, alfa C0 mg
Tocotrienol, beta C0,08 mg
Tocotrienol, gamma C0,03 mg
Tocotrienol, delta C0 mg
Andre bestanddele (5)
Vand C40,9 g
Aske C2,7 g
Energi C1.414 kJ
A-vitamin, IE C63 IU
Betain C7,8 mg

Andre former for POPEJA

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
POPEJA, Spicy Chicken Strips, analyseret 2006 253 19,6 g 18,5 g 11,2 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Hud og Brød Tilberedt 433 14 g 21,5 g 32,3 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Tyg, kun kød, hud og blotting fjernet Tilberedt 188 24,3 g 0,85 g 9,7 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Wing, kun kød, hud og blotting fjernet Tilberedt 212 28,9 g 2,9 g 9,4 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Bryst, kød og skind med bloding Tilberedt 274 21,7 g 9,8 g 16,5 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Drumstick, kød og skind med bloding Tilberedt 293 20,4 g 9,8 g 19,1 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Bryst, kun kød, hud og blotting fjernet Tilberedt 157 29 g 0 g 4,5 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Drumstick, kun kød, hud og blotting fjernet Tilberedt 170 26,5 g 0,04 g 7,1 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Tyg, kød og skind med bloding Tilberedt 310 19,1 g 11,2 g 21 g
POPEJA, kiks 401 6 g 41 g 23,7 g
POPEJA, Coleslaw 161 0,98 g 14,1 g 11,2 g
POPEJA, Mild kylling strips, analyseret 2006 271 19,2 g 19,3 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
KFC, Stegt kylling, EXTRA CRISPY, Wing, kød og skind med bloding Tilberedt 337 20,8 g 11,7 g 23 g
Hurtige fødevarer, Stegt kylling, Wing, kød, skind og brisling Tilberedt 310 21,1 g 11,2 g 20,1 g
KFC, Stegt kylling, EXTRA CRISPY, Tyg, kød og skind med bloding Tilberedt 309 17,2 g 10,3 g 22,1 g
KFC, Stegt kylling, ORIGINAL RECIPE, Wing, kød og skind med bloding Tilberedt 297 21,7 g 9,9 g 18,9 g
Fastfood, kulling, med gevind og friturestegt, udbenede stykker, naturel Tilberedt 307 15,9 g 14,9 g 20,4 g
Hurtige fødevarer, Stegt kylling, Tyg, kød, skind og brisling Tilberedt 274 19,2 g 8,7 g 18,1 g
KFC, Stegt kylling, EXTRA CRISPY, Drumstick, kød og skind med bloding Tilberedt 274 20,6 g 8 g 17,7 g
KFC, Stegt kylling, ORIGINAL RECIPE, Tyg, kød og skind med bloding Tilberedt 269 18,9 g 8,5 g 17,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 170751. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tilberedt POPEJA?

100 g tilberedt POPEJA har 338 kcal. 1 vinge, ben og hud fjernet (17 g): ca. 57 kcal. 1 vinge, uden hud (35 g): ca. 118 kcal. 1 vinge, med hud (57 g): ca. 193 kcal.

Indeholder tilberedt POPEJA meget protein?

Tilberedt POPEJA indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i 1 vinge, ben og hud fjernet (17 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre hurtige fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 12,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tilberedt POPEJA?

Tilberedt POPEJA har 13,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i tilberedt POPEJA?

Tilberedt POPEJA indeholder 22,5 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tilberedt POPEJA?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (57 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), Vitamin B12 (23 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) og Pantothensyre (B5) (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tilberedt POPEJA?

100 g indeholder 788 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.