DA

Kalorier i POPEJA, Stegt kylling, Mild, Drumstick, kød og skind med bloding

Generisk fødevare Tilberedt Måltider og disketter

POPEJA, Stegt kylling, Mild, Drumstick, kød og skind med bloding indeholder 293 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 trommestik, knogler og hud fjernet (44 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i hurtige fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 312 fødevarer.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for selen, 34 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 26 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

293kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
9,8 gkulhydrat
19,1 gfedt
129kcal i 1 trommestik, knogler og hud fjernet (44 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 293 kcal
Fedt i alt C 19,1 g 25 %
Mættet fedt C 6,6 g 33 %
Transfedt C 0,54 g
Kolesterol C 108 mg 36 %
Natrium C 588 mg 26 %
Kulhydrat i alt C 9,8 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein C 20,4 g 41 %
Thiamin (B1) C 0,1 mg8 %
Riboflavin (B2) C 0,25 mg19 %
Niacin (B3) C 5,4 mg34 %
Pantothensyre (B5) C 1,2 mg24 %
Vitamin B6 C 0,24 mg14 %
Vitamin B12 C 0,62 µg26 %
Calcium C 20 mg2 %
Jern C 1,1 mg6 %
Magnesium C 22 mg5 %
Phosphor C 171 mg14 %
Kalium C 261 mg6 %
Zink C 1,8 mg16 %
Kobber C 0,074 mg8 %
Mangan C 0,12 mg5 %
Selen C 27,9 µg51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 59 %293kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen51 %Niacin (B3)34 %Vitamin B1226 %Pantothensyre (B5)24 %Riboflavin (B2)19 %Zink16 %Vitamin B614 %Phosphor14 %Thiamin (B1)8 %Kobber8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 12,1 g)
  • Fedt19,1 gi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 12,1 g)
  • Mættet fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af hurtige fødevarer (median 4 g)
  • Natrium588 mgover medianen for hurtige fødevarer (median 566 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand48,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C8,5 g
Polyumættet fedt C2,2 g
Aminosyrer (19)
Tryptophan Formand C0,16 g
Threonin C0,67 g
Isoleucin C0,6 g
Leucin C1,2 g
Lysin C0,89 g
Methionin C0,3 g
Cystin C0,24 g
Phenylalanin C0,78 g
Tyrosin C0,63 g
Valine C0,75 g
Arginin C1,2 g
Histidin C0,49 g
Alanin C1,2 g
Asparaginsyre C1,4 g
Glutaminsyre C4,8 g
Glycin C1,7 g
Proline C1,6 g
Serine C0,8 g
Hydroxyprolin C0,53 g
Enkelte fedtsyrer (46)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) C0,093 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C2 g
SFA 4:0 C0,003 g
SFA 6:0 C0,001 g
SFA 8:0 C0,003 g
SFA 10:0 C0,008 g
SFA 12:0 C0,015 g
SFA 14:0 C0,31 g
SFA 16:0 C4,2 g
SFA 18:0 C1,8 g
SFA 20:0 C0,018 g
MUFA 18:1 C7,2 g
PUFA 18:3 C0,11 g
PUFA 20:4 C0,062 g
SFA 22:0 C0,007 g
MUFA 14:1 C0,075 g
MUFA 16:1 C1,1 g
PUFA 18:4 C0,003 g
MUFA 20:1 C0,07 g
MUFA 22:1 C0,004 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C0,006 g
SFA 15:0 C0,045 g
SFA 17:0 C0,1 g
SFA 24:0 C0,005 g
TFA 16: 1 t C0,03 g
TFA 18: 1 t C0,45 g
TFA 22: 1 t C0 g
TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret C0,053 g
PUFA 18: 2 CLAS C0,042 g
MUFA 24: 1 c C0,006 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c C0,017 g
MUFA 16: 1 c C1 g
MUFA 18: 1 c C6,8 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c C1,9 g
MUFA 22: 1 c C0,004 g
PUFA 18: 3 n-6 c, c, c C0,019 g
MUFA 17:1 C0,053 g
PUFA 20:3 C0,03 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre C0,48 g
Fedtsyrer, total trans- polyensyre C0,053 g
MUFA 15:1 C0,003 g
PUFA 20: 3 n-3 C0,001 g
PUFA 20: 3 n-6 C0,029 g
PUFA 22:4 C0,018 g
Carotenoider (1)
Retinol C23 µg
Andre bestanddele (3)
Vand C48,1 g
Aske C2,4 g
Energi C1.228 kJ

Andre former for POPEJA

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
POPEJA, Spicy Chicken Strips, analyseret 2006 253 19,6 g 18,5 g 11,2 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Hud og Brød Tilberedt 433 14 g 21,5 g 32,3 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Tyg, kun kød, hud og blotting fjernet Tilberedt 188 24,3 g 0,85 g 9,7 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Wing, kun kød, hud og blotting fjernet Tilberedt 212 28,9 g 2,9 g 9,4 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Bryst, kød og skind med bloding Tilberedt 274 21,7 g 9,8 g 16,5 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Bryst, kun kød, hud og blotting fjernet Tilberedt 157 29 g 0 g 4,5 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Drumstick, kun kød, hud og blotting fjernet Tilberedt 170 26,5 g 0,04 g 7,1 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Tyg, kød og skind med bloding Tilberedt 310 19,1 g 11,2 g 21 g
POPEJA, Stegt kylling, Mild, Wing, kød og skind med bloding Tilberedt 338 20,4 g 13,5 g 22,5 g
POPEJA, kiks 401 6 g 41 g 23,7 g
POPEJA, Coleslaw 161 0,98 g 14,1 g 11,2 g
POPEJA, Mild kylling strips, analyseret 2006 271 19,2 g 19,3 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
KFC, Stegt kylling, ORIGINAL RECIPE, Wing, kød og skind med bloding Tilberedt 297 21,7 g 9,9 g 18,9 g
Hurtige fødevarer, Stegt kylling, Wing, kød, skind og brisling Tilberedt 310 21,1 g 11,2 g 20,1 g
KFC, Stegt kylling, EXTRA CRISPY, Drumstick, kød og skind med bloding Tilberedt 274 20,6 g 8 g 17,7 g
Hurtige fødevarer, Stegt kylling, Tyg, kød, skind og brisling Tilberedt 274 19,2 g 8,7 g 18,1 g
KFC, Stegt kylling, ORIGINAL RECIPE, Tyg, kød og skind med bloding Tilberedt 269 18,9 g 8,5 g 17,7 g
Hurtige fødevarer, Stegt kylling, Drumstick, kød og skind med bloding Tilberedt 267 21,1 g 7,6 g 16,9 g
KFC, Stegt kylling, EXTRA CRISPY, Bryst, kød og skind med bloding Tilberedt 268 21,2 g 8,5 g 16,6 g
KFC, Stegt kylling, EXTRA CRISPY, Tyg, kød og skind med bloding Tilberedt 309 17,2 g 10,3 g 22,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 170354. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tilberedt POPEJA?

100 g tilberedt POPEJA har 293 kcal. 1 trommestik, knogler og hud fjernet (44 g): ca. 129 kcal. 1 trommestick, uden hud (59 g): ca. 173 kcal. 1 trommestik, med hud (76 g): ca. 223 kcal.

Indeholder tilberedt POPEJA meget protein?

Tilberedt POPEJA indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i 1 trommestik, knogler og hud fjernet (44 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre hurtige fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 12,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tilberedt POPEJA?

Tilberedt POPEJA har 9,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g.

Hvor meget fedt er der i tilberedt POPEJA?

Tilberedt POPEJA indeholder 19,1 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tilberedt POPEJA?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (51 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Vitamin B12 (26 % DV), Pantothensyre (B5) (24 % DV) og Riboflavin (B2) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tilberedt POPEJA?

100 g indeholder 588 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.