Pané de colin d'alaska
Emballeret produkt Brød og bagværk Loc marée
Pané de colin d'alaska indeholder 201 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 201 kcal.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (186 kcal pr. 100 g).
100 g giver 63 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 47 % af referenceindtaget for jod og 33 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 201 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 31,9 mg | 11 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 20 g | 7 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 2,7 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,77 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 16,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 1,5 µg | 63 % |
| Calcium L | 23,2 mg | 2 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 49,2 mg | 12 % |
| Phosphor L | 181 mg | 14 % |
| Kalium L | 319 mg | 7 % |
| Zink L | 0,93 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,76 mg | 33 % |
| Selen L | 14 µg | 25 % |
| Jod L | 70,7 µg | 47 % |
| Chlorid L | 722 mg | 31 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 40 %
- Fedt 36 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Sukkerarter0,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,8 g)
- Fedt8 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,3 g)
- Natrium332 mgover medianen for brød og bagværk (median 296 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand58,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 17,4 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 16 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 58,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Loc marée
- Stregkode
- 2006050122868
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 100.0 g
- Kategori
- Bevered Alaska pollock
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Colin d'Alaska MSC 66,2%, farine de blé, huiles végétales (colza, tournesol en proportion variable), eau, amidon transformé de pomme de terre, sel, levure, épaississant: E461, épices: (curcuma, paprika). _Traces éventuelles de lait, d'œuf, de mollusques, de céleri et de soja._
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSaltGærÆgRapsfrøolieSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cromesquis colin d'Alaska façon thaï Cap Océan | 201 | 11,8 g | 15 g | 10,1 g |
| Filet de colin d'alaska Loc maree | 201 | 13 g | 19 g | 8 g |
| Pané au colin d'Alaska U | 202 | 10,9 g | 19,2 g | 8,8 g |
| Bâtonnets Colin Alaska MSC saveur Citron Findus | 203 | 12 g | 18 g | 9,1 g |
| Filets de colin d'Alaska façon FISH et CHIPS.Qualité sans arête* Auchan | 203 | 9,8 g | 18 g | 9,8 g |
| Filets de colin d’Alaska panés Monoprix | 203 | 12 g | 19 g | 8,4 g |
| Filets de colin d'Alaska croustillants Bofrost | 199 | 14 g | 17,4 g | 8 g |
| Havssmak Ikea | 199 | 12 g | 15 g | 9,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2006050122868. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.