DA

Filets de colin d’Alaska panés

Emballeret produkt Brød og bagværk Monoprix

Filets de colin d’Alaska panés indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g (110 g) giver ca. 223 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (186 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filets de colin d’Alaska panés fra Monoprix, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
203kcal pr. 100 g
12 gprotein
19 gkulhydrat
8,4 gfedt
223kcal i serving, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 203 kcal
Fedt i alt L 8,4 g 11 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 204 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 19 g 7 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 38 %203kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Sukkerarter1,1 gover medianen for brød og bagværk (median 0,8 g)
  • Fedt8,4 gover medianen for brød og bagværk (median 8,3 g)
  • Natrium204 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Monoprix
Stregkode
3350033955615
Mængde
220 g
Portion på emballagen
110 g
Kategori
Bevered Alaska pollock
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bâtonnets Colin Alaska MSC saveur Citron Findus 203 12 g 18 g 9,1 g
Filets de colin d'Alaska façon FISH et CHIPS.Qualité sans arête* Auchan 203 9,8 g 18 g 9,8 g
Filets de colin d'Alaska MSC panés - 220g - Frais Cité marine 204 12 g 19 g 8,4 g
Pané au colin d'Alaska U 202 10,9 g 19,2 g 8,8 g
Filet de colin lieu panure bio Bleu Vert 205 14 g 15 g 9,7 g
Filet de colin d'alaska Loc maree 201 13 g 19 g 8 g
Pané de colin d'alaska Loc marée 201 12 g 20 g 8 g
Cromesquis colin d'Alaska façon thaï Cap Océan 201 11,8 g 15 g 10,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3350033955615. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filets de colin d’Alaska panés?

100 g Filets de colin d’Alaska panés har 203 kcal. Serving, 110 g (110 g): ca. 223 kcal.

Indeholder Filets de colin d’Alaska panés meget protein?

Filets de colin d’Alaska panés indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,2 g i serving, 110 g (110 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de colin d’Alaska panés?

Filets de colin d’Alaska panés har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de colin d’Alaska panés?

Filets de colin d’Alaska panés indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets de colin d’Alaska panés?

100 g indeholder 204 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.