Hvor mange kalorier er der i Norsk Kinakål?

100 g Norsk Kinakål har 16 kcal.

Hvor meget protein er der i Norsk Kinakål?

Norsk Kinakål indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Norsk Kinakål?

Norsk Kinakål har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Norsk Kinakål?

Norsk Kinakål indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Norsk Kinakål?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (48 % DV), Folat (B9) (20 % DV) og Vitamin B6 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Norsk Kinakål?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Norsk Kinakål

Emballeret produkt Grøntsager bama

Norsk Kinakål indeholder 16 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (16 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for c-vitamin, 20 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

1,8 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	16 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	43,5 mg	48 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,099 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	79,4 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	93,2 mg	7 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	18,9 mg	4 %
Phosphor L	40,8 mg	3 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,023 mg	3 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	0,31 µg	0,6 %
Jod L	0,32 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,032 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 51 mg)
Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,19 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.890 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: bama
Stregkode: 7040513401973
Kategori: Kinakål
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chinese cabbage

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chinese Kool JUMBO	16	1,4 g	1,7 g	0,21 g
kupus Kineski Enna fruit	16	1,4 g	1,7 g	0,21 g
Chou chinois Terre de BIO	16	1,4 g	1,7 g	0,2 g
Chou chinois sans marque	16	1,4 g	1,7 g	0,2 g
CHOU Chou chinois pièce Anecoop	17	1,5 g	1,8 g	0,21 g
Chinakohl REWE Regional	17	1,5 g	1,8 g	0,21 g
Chinese Cabbage Albert Heijn	17	1 g	2 g	0 g
Kinakål REMA 1000	15	1,1 g	1,8 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7040513401973. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.