Hvor mange kalorier er der i Mélange Gourmand?

100 g Mélange Gourmand har 481 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Mélange Gourmand?

Mélange Gourmand indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mélange Gourmand?

Mélange Gourmand har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 38 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mélange Gourmand?

Mélange Gourmand indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mélange Gourmand?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (127 % DV), mangan (70 % DV), Vitamin E (52 % DV), magnesium (33 % DV) og phosphor (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mélange Gourmand?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mélange Gourmand

Emballeret produkt Nødder og frø Bon et Bio

Mélange Gourmand indeholder 481 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 610 kcal pr. 100 g på tværs af 282 produkter.

100 g giver 127 % af referenceindtaget for kobber, 70 % af referenceindtaget for mangan og 52 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

481kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

41 gkulhydrat

31 gfedt

120kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	481 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	41 g	15 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	38 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,094 µg	0,5 %
Vitamin E L	7,8 mg	52 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,9 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	64,8 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	95,8 mg	7 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	138 mg	33 %
Phosphor L	275 mg	22 %
Kalium L	800 mg	17 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	1,1 mg	127 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	7,6 µg	5 %
Chlorid L	3,3 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 19 g)
Kostfibre6,8 gunder medianen for nødder og frø (median 7,4 g)
Sukkerarter38 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5 g)
Fedt31 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 52 g)
Mættet fedt3,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,3 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 60 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bon et Bio
Stregkode: 26050744
Mængde: 300 g e
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Blandet nødder
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Raisins secs 40 %, _noisettes_ 22 %, _noix de cajou_ 14 %, _amandes_ blanches 14 %, _noix_ 10 %.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries K-Classic	478	16 g	37 g	28 g
mani : Sweet Cocktail Mani	477	13 g	38,3 g	28,3 g
Mandel-Cranberry-Mix Seeberger	493	14 g	40 g	29 g
Power mix EuroCompany	497	17 g	36 g	30 g
Nordthy Nuts and Fruit Nordthy	498	13,1 g	57 g	25 g
Mezcla Antioxidante Nature's Heart	500	13,3 g	50 g	26,7 g
Party Snack Tong Garden	500	20 g	50 g	23,3 g
Mediterraner Protein-Nuss-Mix KoRo	501	28 g	14 g	35 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 26050744. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.