Mélange Gourmand
Producto envasado Nueces y semillas Bon et Bio
Mélange Gourmand contiene 481 kcal por 100 g. Serving, 25 g (25 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 34% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 610 kcal por 100 g entre 282 productos.
100 g aportan el 127% del valor diario de copper, el 70% del valor diario de manganese y el 52% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 481 kcal | |
| Grasas totales L | 31 g | 40% |
| Grasas saturadas L | 3,4 g | 17% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 41 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 38 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,5 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,094 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 7,8 mg | 52% |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 0,9 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,54 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 64,8 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0,005 µg | 0,2% |
| Calcio L | 95,8 mg | 7% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Magnesio L | 138 mg | 33% |
| Fósforo L | 275 mg | 22% |
| Potasio L | 800 mg | 17% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 1,1 mg | 127% |
| Manganese L | 1,6 mg | 70% |
| Selenio L | 8,6 µg | 16% |
| Iodine L | 7,6 µg | 5% |
| Chloride L | 3,3 mg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 34%
- Grasas 58%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 19 g)
- Fibra6,8 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 7,4 g)
- Azúcares38 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5 g)
- Grasas31 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 52 g)
- Grasas saturadas3,4 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,3 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 60 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 10,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 13 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bon et Bio
- Código de barras
- 26050744
- Cantidad
- 300 g e
- Ración de la etiqueta
- 25 g
- Categoría
- Nueces mixtas
- Envase
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 26050744. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.