Nødder og frø: Nutrition Facts and Calorie Chart

Nødder, frø, nøddeskaller og frøprodukter.

FoodFactly lists 246 generic nødder og frø and 12.036 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 578 kcal; half of them fall between 444 kcal and 612 kcal. Median protein is 17,2 g per 100 g.

Highest protein

  1. Næringsstof pulverblanding, protein, NFS 78,1 g
  2. Næringsstof pulverblanding, valle baseret, NFS 78,1 g
  3. Næringsstof pulver mix (EAS Whey Protein Powder) 66,7 g
  4. Næringsstof pulver mix (Isopure) 58,1 g
  5. Næringsstof pulverblanding, protein, sojabaseret, NFS 55,6 g

Highest fiber

  1. Abrikoser 34,4 g
  2. Abrikoser, tørret 34,4 g
  3. Mel, kokosnødder 34,2 g
  4. Hørfrø 27,3 g
  5. Hørfrø, jord 23,1 g

Lowest calorie

  1. Nødder, kokosvand (flydende fra kokosnødder) 19 kcal
  2. Nødder, kastanjer, japaner, kogt og dampet 56 kcal
  3. Frø, krydderier i form af frøkapper, rå 89 kcal
  4. Nødder, ginkgonødder, dåse 111 kcal
  5. Nødder, kastanjer, europæiske, kogt og dampet 131 kcal

Subcategories

Nødder 549Frø 500Kokosolie 299Solsikkefrø 246Cashewnødder 224Krydderier i form af barrer 168Møtrik og frøprodukter 151Blandet nødder og tørrede frugter 135Valnødder 127Græskarfrø 124Blandet nødder 92Nødder og frø 91Paranødder 78Hørfrø 74Nutefrø og tørrede frugtblandinger til morgenmad 69Rapsfrøolie 59Kokosmakaroner 59Macadamianødder 56Valnøddekerner 55Pinjekerner 55Næringsmæssigt Komplet mad 53Olier af rybsfrø 50melontræsfrugter (papaya) 44Ernæringsgær 39Kornklynger med nødder 38Pekannødder 38Nødder og produkter deraf 37Brændte solsikkefrø 37Jomfruolie 36Hørfrø 35Cashewnødder, ristede 35Hasselnødder 30Hampfrø 23Rævenødder 23Cashewnødder 20Shelf- stabile tilberedte frugtnødder og frø Blandinger 20Nødder og frøblandinger 20Proteinpulver 19Saltede nødder 19Hørfrøolie 18Ristede nødder 18Kosttilskud 18Madlavningshjælpere 18Spiselige kastanjer 18ecreal-bar- within-almonds- or-hasselnødder 17Protein og ernæringspulver 17Gæret kokosnød 16Pekannødder 14Kokosnødder 13Spiselige kastanjer 13Proteinshakes 12Afskallet sesamfrø 12ernæringstilskud 12sportsnæring 12Blandet frø 12Næringsstof 11driv- kokosmel 11Tørrede frugter og frøblandinger 11Valmuefrø 10Kodybuilding kosttilskud 10

All nødder og frø

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Mandelsmør 641 20,7 g 21,1 g 52,7 g
Mandelsmør, cremet 603 20,8 g 21,2 g 53 g
Mandelsmør, lavere natrium 645 20,8 g 21,2 g 53 g
Mandelpasta 458 9 g 47,8 g 27,7 g
Mandler 579 21,2 g 21,6 g 49,9 g
Mandler, flavored 599 20,1 g 20,1 g 53,3 g
Mandler, brændt honning Cooked 579 14,1 g 35,8 g 45,3 g
Mandler, let saltet 604 20,2 g 20,3 g 53,7 g
Mandler, NFS 598 21 g 21 g 52,5 g
Mandler, saltet 601 20,1 g 20,2 g 53,4 g
Mandler, ikke ristede 626 21,4 g 20 g 51,1 g
Mandler, ikke saltet 607 20,3 g 20,4 g 54 g
Paranødder 659 14,3 g 11,7 g 67,1 g
Cashewsmør 609 12,1 g 30,3 g 53 g
Cashewnødder, rå Raw 553 18,2 g 30,2 g 43,9 g
CashewCity in Germany, brændt honning Cooked 563 10,3 g 43,7 g 41,2 g
CashewCity in Germany, let saltet 581 14,8 g 31,6 g 47,7 g
CashewCity in Germany, NFS 574 15,3 g 32,7 g 46,4 g
CashewCity in Germany, saltet 578 14,7 g 31,4 g 47,5 g
CashewCity in Germany, ikke ristede 574 15,3 g 32,7 g 46,4 g
CashewCity in Germany, ikke saltet 584 14,8 g 31,7 g 48 g
Spiselige kastanjer 245 3,2 g 53 g 2,2 g
Abrikoser 486 16,5 g 42,1 g 30,7 g
Abrikoser, tørret Dried or dry 486 16,5 g 42,1 g 30,7 g
Kokosnødder, friske Raw 354 3,3 g 15,2 g 33,5 g
Kokoskød, rå Raw 354 3,3 g 15,2 g 33,5 g
Kokosnødder, emballeret 456 3,1 g 51,8 g 28 g
Hørfrø 534 18,3 g 28,9 g 42,2 g
Hørfrø, jord 514 18 g 34,4 g 37,3 g
Hørfrø 545 18 g 34,4 g 37,3 g
Mel, mandel 578 26,2 g 16,2 g 50,2 g
Mel, chestnut 385 5,3 g 80,5 g 4,6 g
Mel, kokosnødder 424 16,1 g 58,9 g 15,3 g
Hasselnødder 628 15 g 16,7 g 60,8 g
Macadamianødder 716 7,8 g 12,8 g 76,1 g
Blandet nødder, brændt honning Cooked 586 15,4 g 33,1 g 46,7 g
Blandet nødder, NFS 610 19,6 g 20,9 g 53,8 g
Blandet nødder, ikke ristede 616 17 g 22,9 g 54,6 g
Blandet nødder, uden jordnødder, saltet 620 16,3 g 22 g 55,5 g
Blandet nødder, uden jordnødder, ikke saltet 625 16,4 g 22,2 g 56 g
Blandet nødder, med jordnødder, let saltet 612 19,7 g 21 g 54 g
Blandet nødder, med jordnødder, saltet 610 19,6 g 20,9 g 53,8 g
Blandet nødder, med jordnødder, ikke saltet 615 19,8 g 21,1 g 54,2 g
Blandet frø 580 22 g 21,7 g 49,6 g
Næringsstof pulver mix (Carnation Instant Breakfast) Dried or dry 353 19,9 g 66,2 g 1,4 g
Næringsstof pulver mix (EAS Soy Protein Powder) Dried or dry 405 47,6 g 43,9 g 3,6 g
Næringsstof pulver mix (EAS Whey Protein Powder) Dried or dry 385 66,7 g 18 g 5,1 g
Næringsstof pulverblanding, højt protein (Herbalife) Dried or dry 392 53,6 g 20,4 g 10,7 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Packaged nødder og frø

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Of California, Shelled Walnuts Diamond 667 16,7 g 13,3 g 66,7 g
Nut Toppings, Glazed Walnuts Diamond 536 7,1 g 42,9 g 35,7 g
Emerald Nuts Dill Pickle Cashews, Single-Serve 1.25 Oz EMERALD 565 17 g 31,1 g 45,2 g
Emerald Nuts Jalapeno Cashews, 1.25 oz EMERALD 571 17,1 g 31,4 g 45,7 g
Salted Sesame Nut Mix With Sea Salt The Kroger Co. 571 17,9 g 32,1 g 46,4 g
Seedless Raisins Kroger 300 2,5 g 77,5 g 0 g
Garlic & herb parmesan quinoa Simply Roundy's 179 7,1 g 28,6 g 3,6 g
Simply roundy's, sun-dried quinoa, tomato & basil Simply Roundy's 357 14,3 g 64,3 g 3,6 g
Simply roundy's, organic quinoa, mushroom & spinach Simply Roundy's 357 14,3 g 64,3 g 3,6 g
Valu time, assorted cookies, old fashioned iced oatmeal, sugar, oatmeal and coconut macaroon Valu Time 464 7,1 g 71,4 g 17,9 g
Pistachios Wonderful 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Pistachios Salt & Pepper Paramount Farms 536 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Wonderful Pistachios In-Shell Roasted & Salted Nuts Wonderful 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Sweet & Salty Nut Cashew Chewy Granola Bars Nature Valley 471 5,9 g 64,7 g 17,6 g
Sweet & Salty Nut Cashew Chewy Granola Bar Nature Valley 471 5,9 g 64,7 g 17,6 g
Noix Marks & Spencer 706 15,7 g 4,3 g 68,5 g
Walnut pieces Sainsbury's 699 14,7 g 3,3 g 68,5 g
Dry Roasted Peanuts Signature Select 571 25 g 21,4 g 50 g
Deluxe Mixed Nuts The Snack Artist 600 16,7 g 23,3 g 53,3 g
Fruit & Nut Bar Small Planet Foods Inc. 489 8,9 g 55,6 g 26,7 g
Larabar Peanut Butter Chocolate Chip LÄRABAR 489 13,3 g 53,3 g 26,7 g
Pumpkin Seeds Eden 606 30,3 g 18,2 g 45,4 g
Glazed Donut Sticks Little Debbie 500 3,6 g 51,8 g 30,4 g
Mini Frosted Donuts Little Debbie 483 5 g 53,3 g 28,3 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.