Mediterraner Protein-Nuss-Mix
Emballeret produkt Nødder og frø KoRo
Mediterraner Protein-Nuss-Mix indeholder 501 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 610 kcal pr. 100 g på tværs af 282 produkter.
100 g giver 96 % af referenceindtaget for kobber, 83 % af referenceindtaget for mangan og 74 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 501 kcal | |
| Fedt i alt L | 35 g | 45 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.040 mg | 45 % |
| Kulhydrat i alt L | 14 g | 5 % |
| Kostfibre L | 13 g | 46 % |
| Sukkerarter i alt L | 8,7 g | |
| Tilsat sukker L | 2,5 g | 5 % |
| Protein L | 28 g | 56 % |
| Vitamin A L | 0,022 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 9 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 11,1 mg | 74 % |
| Thiamin (B1) L | 0,48 mg | 40 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,72 mg | 55 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 28,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 219 mg | 17 % |
| Jern L | 8,8 mg | 49 % |
| Magnesium L | 246 mg | 59 % |
| Phosphor L | 480 mg | 38 % |
| Kalium L | 1.115 mg | 24 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kobber L | 0,87 mg | 96 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 83 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Jod L | 25,9 µg | 17 % |
| Chlorid L | 1.477 mg | 64 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 65 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein28 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 19 g)
- Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,4 g)
- Sukkerarter8,7 gover medianen for nødder og frø (median 5 g)
- Fedt35 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 52 g)
- Mættet fedt3,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,3 g)
- Natrium1.040 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 60 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand16,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 16,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 10,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 5,9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,57 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 197 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 16,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- KoRo
- Stregkode
- 4255582815450
- Mængde
- 160g
- Portion på emballagen
- 20 g
- Kategori
- Blandet nødder
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
44 % SOJABOHNEN*, 43 %, MANDELKERNE*, 5 % Tomatenflocken*, Dextrose, Meersalz, Tomatenpulver, Gewürze* Knoblauchzubereitung* (Knoblauch*, Salz), Majoranextrakt, Oreganoextrakt*. Kann andere SCHALENFRÜCHTE enthalten. *
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Party Snack Tong Garden | 500 | 20 g | 50 g | 23,3 g |
| Mezcla Antioxidante Nature's Heart | 500 | 13,3 g | 50 g | 26,7 g |
| Frucht Nuss Mix Ardilla | 503 | 16,7 g | 34,7 g | 30,9 g |
| Red boost my mix N.A ! NATURE ADDICTS | 503 | 16 g | 39 g | 29 g |
| Nordthy Nuts and Fruit Nordthy | 498 | 13,1 g | 57 g | 25 g |
| Power mix EuroCompany | 497 | 17 g | 36 g | 30 g |
| Protein Mix Hoch Genuss Müller | 507 | 31 g | 23 g | 30 g |
| Mix Nuts Protein Mix Nacho Cheese Alesto | 508 | 22,2 g | 30,1 g | 30,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4255582815450. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.