Hvor mange kalorier er der i Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

100 g Kichererbse Gerösteter Knoblauch har 315 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 315 kcal.

Hvor meget protein er der i Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

Kichererbse Gerösteter Knoblauch indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

Kichererbse Gerösteter Knoblauch har 9,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

Kichererbse Gerösteter Knoblauch indeholder 26,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (43 % DV), kobber (31 % DV), mangan (24 % DV), jod (13 % DV) og magnesium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kichererbse Gerösteter Knoblauch

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Noa

Kichererbse Gerösteter Knoblauch indeholder 315 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 315 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin E, 31 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

315kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

9,6 gkulhydrat

26,9 gfedt

315kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	315 kcal
Fedt i alt L	26,9 g	34 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	9,6 g	3 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,034 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	12,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	130 mg	10 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	53,4 mg	13 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Jod L	19,6 µg	13 %
Chlorid L	9,4 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre5,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt26,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt2,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	24,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Noa
Stregkode: 4058094310129
Mængde: 175g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Hummus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gekochte Kichererbsen (47%) (Wasser, Kichererbsen), Rapsöl, Wasser, Sesammus (9%), Knoblauch (4 %), Zitro - nensaftkonzentrat, gerösteter Knoblauch (1%), Schnittlauch, Zitronenzeste, Speisesalz, Rohrohrzucker, Gewürz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Rapsfrøolie Hvidløg Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hummus olives Pereolive	315	6,5 g	9,3 g	27 g
Houmous Olives Noires Marque Repère	315	5,6 g	11 g	27 g
Houmous citron et menthe Intermarché	315	6,9 g	12 g	25 g
Lenin and coriander Houmous Morrisons	315	6,9 g	12,3 g	25,6 g
Caramelised Onion Hommus Deli Originals Fresh	315	7 g	17 g	23 g
Traditional Hommus Yumi's	315	7 g	16,5 g	25 g
Hummus tomates séchées Père Olive	316	7,1 g	14 g	25 g
Hummus piccante Migros	316	6,7 g	11 g	26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4058094310129. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.