Wie viele Kalorien hat Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

100 g Kichererbse Gerösteter Knoblauch haben 315 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 315 kcal.

Wie viel Protein hat Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

Kichererbse Gerösteter Knoblauch enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

Kichererbse Gerösteter Knoblauch enthält 26,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (43 % DV), Kupfer (31 % DV), Mangan (24 % DV), Iodin (13 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kichererbse Gerösteter Knoblauch?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kichererbse Gerösteter Knoblauch

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Noa

Kichererbse Gerösteter Knoblauch enthält 315 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin E, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

315kcal pro 100 g

6,5 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

26,9 gFett

315kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	315 kcal
Fett gesamt L	26,9 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	3 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,034 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	12,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	130 mg	10 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	53,4 mg	13 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	19,6 µg	13 %
Chlorid L	9,4 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe5,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett26,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Noa
Barcode: 4058094310129
Menge: 175g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gekochte Kichererbsen (47%) (Wasser, Kichererbsen), Rapsöl, Wasser, Sesammus (9%), Knoblauch (4 %), Zitro - nensaftkonzentrat, gerösteter Knoblauch (1%), Schnittlauch, Zitronenzeste, Speisesalz, Rohrohrzucker, Gewürz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummus olives Pereolive	315	6,5 g	9,3 g	27 g
Houmous Olives Noires Marque Repère	315	5,6 g	11 g	27 g
Houmous citron et menthe Intermarché	315	6,9 g	12 g	25 g
Lenin and coriander Houmous Morrisons	315	6,9 g	12,3 g	25,6 g
Caramelised Onion Hommus Deli Originals Fresh	315	7 g	17 g	23 g
Traditional Hommus Yumi's	315	7 g	16,5 g	25 g
Hummus tomates séchées Père Olive	316	7,1 g	14 g	25 g
Hummus piccante Migros	316	6,7 g	11 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058094310129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.