Kichererbse Gerösteter Knoblauch
Produit emballé Haricots et légumineuses Noa
Kichererbse Gerösteter Knoblauch contient 315 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 315 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 248 kcal pour 100 g sur 2 475 produits.
100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 31 % de la valeur quotidienne en cuivre et 24 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 315 kcal | |
| Lipides totaux L | 26,9 g | 34 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 9,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 5,8 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,36 g | 0,7 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 6,4 mg | 43 % |
| Thiamine (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,45 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,034 mg | 0,7 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 12,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 130 mg | 10 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 53,4 mg | 13 % |
| Phosphore L | 132 mg | 11 % |
| Potassium L | 163 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,28 mg | 31 % |
| Manganèse L | 0,55 mg | 24 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 19,6 µg | 13 % |
| Chlorure L | 9,4 mg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 13 %
- Lipides 79 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,7 g)
- Fibres5,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,6 g)
- Sucres1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Lipides26,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 18 g)
- Acides gras saturés2,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 24,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Gekochte Kichererbsen (47%) (Wasser, Kichererbsen), Rapsöl, Wasser, Sesammus (9%), Knoblauch (4 %), Zitro - nensaftkonzentrat, gerösteter Knoblauch (1%), Schnittlauch, Zitronenzeste, Speisesalz, Rohrohrzucker, Gewürz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de colza (canola)AileSelSucre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Hummus olives Pereolive | 315 | 6,5 g | 9,3 g | 27 g |
| Houmous Olives Noires Marque Repère | 315 | 5,6 g | 11 g | 27 g |
| Houmous citron et menthe Intermarché | 315 | 6,9 g | 12 g | 25 g |
| Lenin and coriander Houmous Morrisons | 315 | 6,9 g | 12,3 g | 25,6 g |
| Caramelised Onion Hommus Deli Originals Fresh | 315 | 7 g | 17 g | 23 g |
| Traditional Hommus Yumi's | 315 | 7 g | 16,5 g | 25 g |
| Hummus tomates séchées Père Olive | 316 | 7,1 g | 14 g | 25 g |
| Hummus piccante Migros | 316 | 6,7 g | 11 g | 26 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4058094310129. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.