DA

Varm chokolade / kakao, sukkerreduceret, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk: næringsindhold

Generisk fødevare Drikkevarer

Varm chokolade / kakao, sukkerreduceret, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk indeholder 54 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (248 g) giver ca. 134 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for plantebaseret mælk på FoodFactly (50 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 11 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.

54kcal pr. 100 g
1,2 gprotein
8,9 gkulhydrat
1,5 gfedt
134kcal i 1 kop (248 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 54 kcal
Fedt i alt C 1,5 g 2 %
Mættet fedt C 0,13 g 0,6 %
Kolesterol C 0 mg 0 %
Natrium C 60 mg 3 %
Kulhydrat i alt C 8,9 g 3 %
Kostfibre C 0,1 g 0,4 %
Sukkerarter i alt C 7 g
Protein C 1,2 g 2 %
Vitamin A C 29 µg3 %
C-vitamin C 0 mg0 %
Vitamin D C 0,8 µg4 %
Vitamin E C 1,7 mg11 %
Vitamin K C 0,8 µg0,7 %
Thiamin (B1) C 0,015 mg1 %
Riboflavin (B2) C 0,038 mg3 %
Niacin (B3) C 0,12 mg0,7 %
Vitamin B6 C 0,011 mg0,6 %
Folat (B9) C 4 µg1 %
Vitamin B12 C 0,31 µg13 %
Cholin C 5,7 mg1 %
Calcium C 126 mg10 %
Jern C 0,26 mg1 %
Magnesium C 15 mg4 %
Phosphor C 39 mg3 %
Kalium C 77 mg2 %
Zink C 0,25 mg2 %
Kobber C 0,083 mg9 %
Selen C 0,8 µg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 25 %54kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B1213 %Vitamin E11 %Calcium10 %Kobber9 %Vitamin D4 %Magnesium4 %Vitamin A3 %Phosphor3 %Riboflavin (B2)3 %Zink2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,2 gover medianen for plantebaseret mælk (median 1,2 g)
  • Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af plantebaseret mælk (median 4,7 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for plantebaseret mælk (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0,13 gunder medianen for plantebaseret mælk (median 0,24 g)
  • Natrium60 mgi den øverste fjerdedel af plantebaseret mælk (median 53,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand87,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C0,64 g
Polyumættet fedt C0,41 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C0,36 g
SFA 4:0 C0,002 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0 g
SFA 14:0 C0,002 g
SFA 16:0 C0,092 g
SFA 18:0 C0,027 g
MUFA 18:1 C0,62 g
PUFA 18:3 C0,051 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0,004 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0,007 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C0 g
Carotenoider (6)
Betacaroten C0 µg
Lycopen C0 µg
Lutein + zeaxanthin C3 µg
Retinol C29 µg
Caroten, alfa C0 µg
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Andre bestanddele (8)
Vand C87,8 g
Alkohol C0 g
Koffein C1 mg
Theobromin C36 mg
Folinsyre C0 µg
Folat, mad C4 µg
Vitamin E, tilsat C1,6 mg
B12-vitamin, tilsat C0,31 µg

Andre former for Varm chokolade / kakao

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Varm chokolade / kakao, uspecificeret 72 1,8 g 13,9 g 1 g
Varm chokolade / kakao, fremstillet med hele eller reduceret fedt (2%) mælk 91 2,7 g 16,5 g 1,5 g
Varm chokolade / kakao, fremstillet med fedtfattig (1%) eller fedtfri (skim) mælk 78 2,8 g 16,6 g 0,06 g
Varm chokolade / kakao, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk 76 0,93 g 15 g 1,3 g
Varm chokolade / kakao, med flødeskum 101 2,7 g 16,2 g 2,8 g
Varm chokolade / kakao, tørblanding, lavet med vand Tørret 54 0,9 g 11,3 g 0,54 g
Varm chokolade / kakao, tørblanding, fremstillet med hele eller reduceret fedt (2%) mælk Tørret 97 3,8 g 15,5 g 2,2 g
Varm chokolade / kakao, tørblanding, fremstillet med fedtfattig (1%) eller fedtfri (skim) mælk Tørret 83 3,9 g 15,5 g 0,61 g
Varm chokolade / kakao, tørblanding, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk Tørret 81 1,9 g 13,9 g 1,9 g
Varm chokolade / kakao, tørblanding, lavet med vand, med flødeskum Tørret 65 0,94 g 11,2 g 1,8 g
Varm chokolade / kakao, tørblanding, sukkerreduceret, lavet med vand Tørret 31 1,3 g 5,9 g 0,24 g
Varm chokolade / kakao, tørblanding, sukkerreduceret, fremstillet med hele eller reduceret fedt (2%) mælk Tørret 77 4,4 g 10,4 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kaffe, Cafe Mocha, med ikke-mælkemælk 50 0,88 g 8,8 g 1,2 g
Kaffe, Cafe Mocha, koffeinfri, med ikke-mælkemælk 50 0,88 g 8,8 g 1,2 g
Chokolademælk, Nesquik Formand, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk 54 1,4 g 8,4 g 1,6 g
Mandelmælk, chokolade 43 0,57 g 7,4 g 1,2 g
Kaffe, Iced Cafe Mocha 50 1,6 g 9 g 0,91 g
Kaffe, Iced Cafe Mocha, koffeinfri, med ikke-mælkemælk 42 0,55 g 8,1 g 0,78 g
Kaffe, Iced Cafe Mocha, med ikke-mælkemælk 42 0,55 g 8,1 g 0,78 g
Kaffe, Iced Cafe Mocha, koffeinfri 51 1,6 g 9 g 0,92 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2705490. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i varm chokolade / kakao?

100 g varm chokolade / kakao har 54 kcal. 1 kop (248 g): ca. 134 kcal. 1 fl oz (31 g): ca. 17 kcal.

Hvor meget protein er der i varm chokolade / kakao?

Varm chokolade / kakao indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 1 kop (248 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre plantebaseret mælk ligger det over medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i varm chokolade / kakao?

Varm chokolade / kakao har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i varm chokolade / kakao?

Varm chokolade / kakao indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,13 g mættet (0,6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder varm chokolade / kakao?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (13 % DV) og Vitamin E (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i varm chokolade / kakao?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har varm chokolade / kakao samme næringsindhold ikke angivet og tørret?

Nej. Pr. 100 g har varm chokolade / kakao, sukkerreduceret, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk 54 kcal, mens varm chokolade / kakao, tørblanding, lavet med vand har 54 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post dateret 31. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.