Kalorier i Varm chokolade / kakao, tørblanding, sukkerreduceret, lavet med vand
Generisk fødevare Tørret Mælk og æg
Varm chokolade / kakao, tørblanding, sukkerreduceret, lavet med vand indeholder 31 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (248 g) giver ca. 77 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 31 kcal | |
| Fedt i alt C | 0,24 g | 0,3 % |
| Mættet fedt C | 0,15 g | 0,7 % |
| Kolesterol C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 75 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt C | 5,9 g | 2 % |
| Kostfibre C | 0,6 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt C | 3,1 g | |
| Protein C | 1,3 g | 3 % |
| Vitamin A C | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K C | 0,1 µg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) C | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) C | 0,088 mg | 0,5 % |
| Vitamin B6 C | 0,026 mg | 2 % |
| Folat (B9) C | 1 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 C | 0,1 µg | 4 % |
| Cholin C | 9,4 mg | 2 % |
| Calcium C | 50 mg | 4 % |
| Jern C | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium C | 18 mg | 4 % |
| Phosphor C | 73 mg | 6 % |
| Kalium C | 221 mg | 5 % |
| Zink C | 0,29 mg | 3 % |
| Kobber C | 0,069 mg | 8 % |
| Selen C | 1,4 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand92 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 0,08 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,007 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,006 g |
| SFA 4:0 C | 0,002 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0,001 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0,004 g |
| SFA 16:0 C | 0,067 g |
| SFA 18:0 C | 0,068 g |
| MUFA 18:1 C | 0,078 g |
| PUFA 18:3 C | 0 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,001 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoider (6)
| Betacaroten C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 1 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Andre bestanddele (8)
| Vand C | 92 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 2 mg |
| Theobromin C | 54 mg |
| Folinsyre C | 0 µg |
| Folat, mad C | 1 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Varm chokolade / kakao
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mælk, tør, rekonstitueret, fedtfri Tørret | 32 | 3,2 g | 4,6 g | 0,07 g |
| Mælk, tør, rekonstitueret, hel Tørret | 76 | 4 g | 5,9 g | 4,1 g |
| Ost, sommerhus, saltet, tør ostemasse Tørret | 71 | 10,2 g | 6,6 g | 0,29 g |
| Ost, sommerhus, tør ostemasse Tørret | 72 | 10,3 g | 6,7 g | 0,29 g |
| Ost, sommerhus, fedtfri, uncremed, tør, stor eller lille krølle Tørret | 72 | 10,3 g | 6,7 g | 0,29 g |
| Valle, sød, flydende | 27 | 0,85 g | 5,1 g | 0,36 g |
| Valle, syre, flydende | 24 | 0,76 g | 5,1 g | 0,09 g |
| Flødeskum-erstatning, diætetisk, fremstillet af pulveriseret blanding Tørret | 100 | 0,9 g | 10,6 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2705488. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.