Varm chokolade / kakao, tørblanding, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk: næringsindhold
Generisk fødevare Tørret Drikkevarer
Varm chokolade / kakao, tørblanding, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk indeholder 81 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (248 g) giver ca. 201 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i plantebaseret mælk på FoodFactly, hvor medianen er 50 kcal pr. 100 g på tværs af 18 fødevarer.
100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 12 % af referenceindtaget for Vitamin E og 12 % af referenceindtaget for calcium.
Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 81 kcal | |
| Fedt i alt C | 1,9 g | 2 % |
| Mættet fedt C | 0,46 g | 2 % |
| Kolesterol C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 112 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt C | 13,9 g | 5 % |
| Kostfibre C | 0,6 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt C | 10,6 g | |
| Protein C | 1,9 g | 4 % |
| Vitamin A C | 31 µg | 3 % |
| C-vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D C | 0,9 µg | 5 % |
| Vitamin E C | 1,8 mg | 12 % |
| Vitamin K C | 0,9 µg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) C | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) C | 0,17 mg | 1 % |
| Vitamin B6 C | 0,026 mg | 2 % |
| Folat (B9) C | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 C | 0,37 µg | 15 % |
| Cholin C | 10,3 mg | 2 % |
| Calcium C | 150 mg | 12 % |
| Jern C | 0,44 mg | 2 % |
| Magnesium C | 20 mg | 5 % |
| Phosphor C | 73 mg | 6 % |
| Kalium C | 141 mg | 3 % |
| Zink C | 0,37 mg | 3 % |
| Kobber C | 0,072 mg | 8 % |
| Selen C | 1,2 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,9 gover medianen for plantebaseret mælk (median 1,2 g)
- Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af plantebaseret mælk (median 0,1 g)
- Sukkerarter10,6 gi den øverste fjerdedel af plantebaseret mælk (median 4,7 g)
- Fedt1,9 gover medianen for plantebaseret mælk (median 1,7 g)
- Mættet fedt0,46 gi den øverste fjerdedel af plantebaseret mælk (median 0,24 g)
- Natrium112 mgi den øverste fjerdedel af plantebaseret mælk (median 53,5 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand81,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 0,86 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,46 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,4 g |
| SFA 4:0 C | 0,003 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0,001 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0,006 g |
| SFA 16:0 C | 0,24 g |
| SFA 18:0 C | 0,19 g |
| MUFA 18:1 C | 0,84 g |
| PUFA 18:3 C | 0,055 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,005 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,008 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoider (6)
| Betacaroten C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 4 µg |
| Retinol C | 31 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Andre bestanddele (8)
| Vand C | 81,3 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 2 mg |
| Theobromin C | 43 mg |
| Folinsyre C | 0 µg |
| Folat, mad C | 4 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 1,7 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0,32 µg |
Andre former for Varm chokolade / kakao
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Drikkevarer, chokolade-smag drik mix til mælk, pulver, med tilsætning af næringsstoffer, tilberedt med sødmælk Tørret | 89 | 3,3 g | 11,9 g | 3,2 g |
| Drikkevarer, Blanding af maltholdige drikkevarer, chokolade, med tilsætning af næringsstoffer, pulver, tilberedt med sødmælk Tørret | 87 | 3,3 g | 11,2 g | 3,3 g |
| Drikkevarer, Æggesmag mix, pulver, tilberedt med sødmælk Tørret | 95 | 2,9 g | 14,2 g | 3 g |
| Drikkevarer, Kakaomasse, pulver, tilberedt med vand Tørret | 55 | 0,92 g | 11,5 g | 0,55 g |
| Drikkevarer, Blanding af maltholdige drikkevarer, naturlig, pulver, tilberedt med sødmælk Tørret | 88 | 3,9 g | 10,2 g | 3,6 g |
| Drikkevarer, orange- smag drink, morgenmadstype, pulver, tilberedt med vand Tørret | 49 | 0 g | 12,7 g | 0 g |
| Drikkevarer, Blanding af maltholdige drikkevarer, naturlig, med tilsætning af næringsstoffer, pulver, tilberedt med sødmælk Tørret | 86 | 3,7 g | 10,7 g | 3,2 g |
| Drikkevarer med frugtsmag, med højt C-vitamin, pulver, rekonstitueret Tørret | 41 | 0 g | 10,4 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2705486. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "Hot chocolate / cocoa, dry mix , made with non-dairy milk". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.