Heiße Schokolade/Kakao, zuckerreduziert, aus Nichtmilchmilch hergestellt: Nährwerte
Allgemeines Lebensmittel Getränke
Heiße Schokolade/Kakao, zuckerreduziert, aus Nichtmilchmilch hergestellt enthält 54 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (248 g) liefert etwa 134 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Pflanzliche Milch auf FoodFactly (50 kcal pro 100 g).
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 54 kcal | |
| Fett gesamt C | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 0,13 g | 0,6 % |
| Cholesterin C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 8,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe C | 0,1 g | 0,4 % |
| Zucker gesamt C | 7 g | |
| Protein C | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A C | 29 µg | 3 % |
| Vitamin C C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D C | 0,8 µg | 4 % |
| Vitamin E C | 1,7 mg | 11 % |
| Vitamin K C | 0,8 µg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) C | 0,015 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,038 mg | 3 % |
| Niacin (B3) C | 0,12 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 C | 0,011 mg | 0,6 % |
| Folat (B9) C | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 C | 0,31 µg | 13 % |
| Cholin C | 5,7 mg | 1 % |
| Calcium C | 126 mg | 10 % |
| Eisen C | 0,26 mg | 1 % |
| Magnesium C | 15 mg | 4 % |
| Phosphor C | 39 mg | 3 % |
| Kalium C | 77 mg | 2 % |
| Zink C | 0,25 mg | 2 % |
| Kupfer C | 0,083 mg | 9 % |
| Selen C | 0,8 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,2 güber dem Median für Pflanzliche Milch (Median 1,2 g)
- Zucker7 gim obersten Viertel von Pflanzliche Milch (Median 4,7 g)
- Fett1,5 gunter dem Median für Pflanzliche Milch (Median 1,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,13 gunter dem Median für Pflanzliche Milch (Median 0,24 g)
- Natrium60 mgim obersten Viertel von Pflanzliche Milch (Median 53,5 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser87,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 0,64 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0,41 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,36 g |
| SFA 4:0 C | 0,002 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0,002 g |
| SFA 16:0 C | 0,092 g |
| SFA 18:0 C | 0,027 g |
| MUFA 18:1 C | 0,62 g |
| PUFA 18:3 C | 0,051 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,004 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,007 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 3 µg |
| Retinol C | 29 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 87,8 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 1 mg |
| Theobromin C | 36 mg |
| Folsäure C | 0 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 4 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 1,6 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0,31 µg |
Andere Formen von Heiße Schokolade/Kakao
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kaffee, Cafe Mocha, mit Nichtmilchmilch | 50 | 0,88 g | 8,8 g | 1,2 g |
| Kaffee, Cafe Mocha, entkoffeiniert, mit Nichtmilchmilch | 50 | 0,88 g | 8,8 g | 1,2 g |
| Schokoladenmilch, Nesquik, aus Nichtmilchmilch hergestellt | 54 | 1,4 g | 8,4 g | 1,6 g |
| Mandelmilch, Schokolade | 43 | 0,57 g | 7,4 g | 1,2 g |
| Kaffee, Iced Cafe Mocha | 50 | 1,6 g | 9 g | 0,91 g |
| Kaffee, Iced Cafe Mocha, entkoffeiniert, mit Nichtmilchmilch | 42 | 0,55 g | 8,1 g | 0,78 g |
| Kaffee, Iced Cafe Mocha, mit Nichtmilchmilch | 42 | 0,55 g | 8,1 g | 0,78 g |
| Kaffee, Iced Cafe Mocha, entkoffeiniert | 51 | 1,6 g | 9 g | 0,92 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2705490. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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