Granola honey nut
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Cheerios
Granola honey nut indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 86 % af referenceindtaget for mangan, 42 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 36 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 393 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,9 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 286 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 78,6 g | 29 % |
| Kostfibre L | 7,1 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 28,6 g | |
| Tilsat sukker L | 25 g | 50 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 71 µg | 8 % |
| C-vitamin L | 7,1 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 4 µg | 20 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 27 % |
| Niacin (B3) L | 5,7 mg | 36 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,8 mg | 36 % |
| Vitamin B6 L | 0,71 mg | 42 % |
| Folat (B9) L | 143 µg | 36 % |
| Vitamin B12 L | 0,71 µg | 30 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Jern L | 6,4 mg | 36 % |
| Magnesium L | 79,7 mg | 19 % |
| Phosphor L | 236 mg | 19 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 3,9 mg | 36 % |
| Kobber L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 2 mg | 86 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Jod L | 13,5 µg | 9 % |
| Chlorid L | 25,2 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 74 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre7,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter28,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt8,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium286 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand6,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 41,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 6,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folinsyre L | 71 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 393 kcal | 393 kcal |
| Protein | 7,1 g | 7,1 g |
| Kulhydrat | 78,6 g | 78,6 g |
| Fedt | 8,9 g | 8,9 g |
| Kostfibre | 7,1 g | 7,1 g |
| Sukkerarter | 28,6 g | 28,6 g |
| Natrium | 286 mg | 286 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cheerios
- Stregkode
- 0016000233935
- Mængde
- 10.5 oz
- Portion på emballagen
- 1 serving (28 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Oats, Sugar, Modified Corn Starch, Whole Grain Corn, Canola Oil, Sunflower Oil, Honey, Molasses, Salt, Brown Rice Flour, Corn Starch, Baking Soda, Tripotassium Phosphate, Caramel Color, Annatto Extract, Natural Almond Flavor, Rosemary Extract, Vitamin E (mixed tocopherols), Calcium Carbonate, Iron, Zinc, Vitamin C (sodium ascorbate), Niacinamide, Calcium Pantothenate, Thiamin Mononitrate, Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin, Vitamin B12, Palmitate, Folic Acid, Vitamin D3. Contains Almond Ingredients.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerRapsfrøolieSolsikkeolieHonningSaltRis
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Yogurt and Muesli Bar Diablo | 393 | 5,1 g | 70,6 g | 16,1 g |
| vanilla granola Red Plate Foods | 393 | 7,1 g | 57,1 g | 14,3 g |
| Golden Grahams Smores Remix General Mills | 393 | 3,6 g | 85,7 g | 3,6 g |
| Honey granola Deland bakery | 393 | 7,1 g | 57,1 g | 16,1 g |
| Strawberry-mallow Granola Bites b'cuz | 393 | 7,1 g | 64,3 g | 10,7 g |
| Cherry Pistachio Granola Bites B’cuz | 393 | 7,1 g | 64,3 g | 10,7 g |
| Cheerios Granola - Chocolate Cheerios | 393 | 10,7 g | 75 g | 8,9 g |
| Muesli Marks & Spencer | 393 | 10,2 g | 51,8 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0016000233935. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 12. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2772892. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.