Granola honey nut
Producto envasado Desayuno Cereales Cheerios
Granola honey nut contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 86% del valor diario de manganese, el 42% del valor diario de Vitamina B6 y el 36% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 393 kcal | |
| Grasas totales L | 8,9 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 286 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 78,6 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 7,1 g | 25% |
| Azúcares totales L | 28,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 25 g | 50% |
| Proteínas L | 7,1 g | 14% |
| Vitamina A L | 71 µg | 8% |
| Vitamina C L | 7,1 mg | 8% |
| Vitamina D L | 4 µg | 20% |
| Vitamina E L | 3,3 mg | 22% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 27% |
| Niacin (B3) L | 5,7 mg | 36% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,8 mg | 36% |
| Vitamina B6 L | 0,71 mg | 42% |
| Folate (B9) L | 143 µg | 36% |
| Vitamina B12 L | 0,71 µg | 30% |
| Calcio L | 107 mg | 8% |
| Iron L | 6,4 mg | 36% |
| Magnesio L | 79,7 mg | 19% |
| Fósforo L | 236 mg | 19% |
| Potasio L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 3,9 mg | 36% |
| Copper L | 0,27 mg | 30% |
| Manganese L | 2 mg | 86% |
| Selenio L | 4,2 µg | 8% |
| Iodine L | 13,5 µg | 9% |
| Chloride L | 25,2 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra7,1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares28,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas8,9 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio286 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 41,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 6,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Ácido fólico L | 71 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 393 kcal | 393 kcal |
| Proteínas | 7,1 g | 7,1 g |
| Carbohidratos | 78,6 g | 78,6 g |
| Grasas | 8,9 g | 8,9 g |
| Fibra | 7,1 g | 7,1 g |
| Azúcares | 28,6 g | 28,6 g |
| Sodio | 286 mg | 286 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Cheerios
- Código de barras
- 0016000233935
- Cantidad
- 10.5 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (28 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Grain Oats, Sugar, Modified Corn Starch, Whole Grain Corn, Canola Oil, Sunflower Oil, Honey, Molasses, Salt, Brown Rice Flour, Corn Starch, Baking Soda, Tripotassium Phosphate, Caramel Color, Annatto Extract, Natural Almond Flavor, Rosemary Extract, Vitamin E (mixed tocopherols), Calcium Carbonate, Iron, Zinc, Vitamin C (sodium ascorbate), Niacinamide, Calcium Pantothenate, Thiamin Mononitrate, Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin, Vitamin B12, Palmitate, Folic Acid, Vitamin D3. Contains Almond Ingredients.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)Aceite de girasolCariño.SaltArroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0016000233935. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2772892. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de julio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.