DA

Cheerios Granola - Chocolate

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Cheerios

Cheerios Granola - Chocolate indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 0.67 bowl, 57 g (57 g) giver ca. 224 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 42 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 36 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 36 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Cheerios Granola - Chocolate fra Cheerios, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
75 gkulhydrat
8,9 gfedt
224kcal i serving, 0.67 bowl, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 357 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 75 g 27 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 25 g
Tilsat sukker L 25 g 50 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin A L 71 µg8 %
C-vitamin L 7,1 mg8 %
Vitamin D L 4 µg20 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,36 mg27 %
Niacin (B3) L 5,7 mg36 %
Pantothensyre (B5) L 1,8 mg36 %
Vitamin B6 L 0,71 mg42 %
Folat (B9) L 143 µg36 %
Vitamin B12 L 0,71 µg30 %
Calcium L 107 mg8 %
Jern L 6,4 mg36 %
Kalium L 321 mg7 %
Zink L 3,9 mg36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 19 %393kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B642 %Pantothensyre (B5)36 %Folat (B9)36 %Zink36 %Jern36 %Niacin (B3)36 %Vitamin B1230 %Riboflavin (B2)27 %Vitamin D20 %Calcium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt8,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium357 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L5,4 g
Polyumættet fedt L1,8 g
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L71 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 404 kcal393 kcal
Protein 8,8 g10,7 g
Kulhydrat 75,4 g75 g
Fedt 8,8 g8,9 g
Kostfibre 7 g7,1 g
Sukkerarter 26,3 g25 g
Natrium 351 mg357 mg

Produktdetaljer

Mærke
Cheerios
Stregkode
0016000233928
Portion på emballagen
0.67 bowl (57 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole grain oats, sugar, whole grain corn, canola and/or sunflower oil, modified corn starch, cocoa processed with envase alkali, corn syrup, salt, brown rice flour, unsweetened chocolate, corn starch, baking soda, tripotassium phosphate, natural flavor, color (caramel color, annatto extract), rosemary extract. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness. snack/ merienda 10 dv/d* 3% 0% vitamins and minerals: calcium carbonate, iron and zinc (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), ab vitamin (calcium pantothenate), vitamin b₁ (thiamin mononitrate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b12, vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin d3. ingredientes: avena integral, azúcar, maíz integral, aceite de canola y/o girasol, almidón de maíz modificado, cacao procesado con alcali, jarabe de maíz, sal, harina de arroz integral, chocolate sin azúcar, almidón de maíz, bicarbonato de sodio, fosfato de 0% tripotasio, saborizante natural, colorante (color caramelo, de achiote), extracto de romero. vitamina e (tocoferoles 4% 8% 7% añadida para conservar la frescura. vitaminas y minerales: carbonato de calcio (nutrientes minerales), vitamina c (ascorbat (niacinamida), vitamina a b (pantotenato d de 14% (mononitrato de tiamina), vitamina b6 (clorhidrato de p 4% 2% 8% 2% vitamina b2 (riboflavina), vitamina b12, vitamina a b (ácido fólico), vitamina d3. itamina a (palma

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSolsikkeolieSaltRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yogurt and Muesli Bar Diablo 393 5,1 g 70,6 g 16,1 g
vanilla granola Red Plate Foods 393 7,1 g 57,1 g 14,3 g
Golden Grahams Smores Remix General Mills 393 3,6 g 85,7 g 3,6 g
Honey granola Deland bakery 393 7,1 g 57,1 g 16,1 g
Strawberry-mallow Granola Bites b'cuz 393 7,1 g 64,3 g 10,7 g
Cherry Pistachio Granola Bites B’cuz 393 7,1 g 64,3 g 10,7 g
Muesli Marks & Spencer 393 10,2 g 51,8 g 14 g
Soft & Chewy Granola Gluten Wize 393 7,1 g 71,4 g 10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2772891. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0016000233928. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheerios Granola - Chocolate?

100 g Cheerios Granola - Chocolate har 393 kcal. Serving, 0.67 bowl, 57 g (57 g): ca. 224 kcal.

Indeholder Cheerios Granola - Chocolate meget protein?

Cheerios Granola - Chocolate indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 0.67 bowl, 57 g (57 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheerios Granola - Chocolate?

Cheerios Granola - Chocolate har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 25 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cheerios Granola - Chocolate?

Cheerios Granola - Chocolate indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheerios Granola - Chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (42 % DV), Pantothensyre (B5) (36 % DV), Folat (B9) (36 % DV), zink (36 % DV) og jern (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheerios Granola - Chocolate?

100 g indeholder 357 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.