Granola honey nut
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Cheerios
Granola honey nut contient 393 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 86 % de la valeur quotidienne en manganèse, 42 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 36 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 393 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,9 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 286 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 78,6 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 7,1 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 28,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 25 g | 50 % |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine A L | 71 µg | 8 % |
| Vitamine C L | 7,1 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 4 µg | 20 % |
| Vitamine E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,36 mg | 27 % |
| Niacine (B3) L | 5,7 mg | 36 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,8 mg | 36 % |
| Vitamine B6 L | 0,71 mg | 42 % |
| Folate (B9) L | 143 µg | 36 % |
| Vitamine B12 L | 0,71 µg | 30 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Fer L | 6,4 mg | 36 % |
| Magnésium L | 79,7 mg | 19 % |
| Phosphore L | 236 mg | 19 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 3,9 mg | 36 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 2 mg | 86 % |
| Sélénium L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodine L | 13,5 µg | 9 % |
| Chlorure L | 25,2 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 74 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres7,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres28,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides8,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium286 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 41,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 6,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Acide folique L | 71 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 393 kcal | 393 kcal |
| Protéines | 7,1 g | 7,1 g |
| Glucides | 78,6 g | 78,6 g |
| Lipides | 8,9 g | 8,9 g |
| Fibres | 7,1 g | 7,1 g |
| Sucres | 28,6 g | 28,6 g |
| Sodium | 286 mg | 286 mg |
Détails du produit
- Marque
- Cheerios
- Code-barres
- 0016000233935
- Quantité
- 10.5 oz
- Portion indiquée
- 1 serving (28 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole Grain Oats, Sugar, Modified Corn Starch, Whole Grain Corn, Canola Oil, Sunflower Oil, Honey, Molasses, Salt, Brown Rice Flour, Corn Starch, Baking Soda, Tripotassium Phosphate, Caramel Color, Annatto Extract, Natural Almond Flavor, Rosemary Extract, Vitamin E (mixed tocopherols), Calcium Carbonate, Iron, Zinc, Vitamin C (sodium ascorbate), Niacinamide, Calcium Pantothenate, Thiamin Mononitrate, Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin, Vitamin B12, Palmitate, Folic Acid, Vitamin D3. Contains Almond Ingredients.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de colza (canola)Huile de tournesolChérieSelRiz
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0016000233935. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2772892. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.