Kalorier i Frosne nyheder, konsumis, chokolade eller karamel dækket, med nødder
Generisk fødevare Frossen Sweets og Desserter
Frosne nyheder, konsumis, chokolade eller karamel dækket, med nødder indeholder 323 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 bar (54 g) giver ca. 174 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 365 kcal pr. 100 g på tværs af 358 fødevarer.
100 g giver 19 % af referenceindtaget for calcium, 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 14 % af referenceindtaget for kobber.
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 323 kcal | |
| Fedt i alt ? | 20,2 g | 26 % |
| Mættet fedt ? | 12,7 g | 63 % |
| Kolesterol ? | 1 mg | 0,3 % |
| Natrium ? | 92 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt ? | 30,9 g | 11 % |
| Kostfibre ? | 0,6 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt M | 30 g | |
| Protein ? | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A C | 48 µg | 5 % |
| C-vitamin ? | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamin D I | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamin E I | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamin K I | 1,3 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) ? | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) ? | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) ? | 0,96 mg | 6 % |
| Vitamin B6 ? | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) C | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 ? | 0,38 µg | 16 % |
| Cholin I | 29,7 mg | 5 % |
| Calcium ? | 252 mg | 19 % |
| Jern ? | 0,72 mg | 4 % |
| Magnesium ? | 29 mg | 7 % |
| Phosphor ? | 114 mg | 9 % |
| Kalium ? | 238 mg | 5 % |
| Zink ? | 0,63 mg | 6 % |
| Kobber ? | 0,13 mg | 14 % |
| Selen I | 2,4 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 38 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,4 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
- Kostfibre0,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,8 g)
- Sukkerarter30 gunder medianen for sweets og desserter (median 46,5 g)
- Fedt20,2 gover medianen for sweets og desserter (median 4,3 g)
- Mættet fedt12,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,1 g)
- Natrium92 mgover medianen for sweets og desserter (median 79 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand43,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt ? | 5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt ? | 1,5 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ? | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ? | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ? | 1,3 g |
| SFA 4:0 ? | 0,27 g |
| SFA 6:0 ? | 0,2 g |
| SFA 8:0 ? | 0,56 g |
| SFA 10:0 ? | 0,63 g |
| SFA 12:0 ? | 3,2 g |
| SFA 14:0 ? | 2,1 g |
| SFA 16:0 ? | 3,7 g |
| SFA 18:0 ? | 1,8 g |
| MUFA 18:1 ? | 4,6 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,12 g |
| PUFA 20:4 ? | 0 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,19 g |
| PUFA 18:4 ? | 0 g |
| MUFA 20:1 ? | 0,041 g |
| MUFA 22:1 ? | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ? | 0 g |
Carotenoider (8)
| Betacaroten I | 44 µg |
|---|---|
| Lycopen I | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin I | 0 µg |
| Retinol M | 44 µg |
| Caroten, alfa I | 0 µg |
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder I | 7 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) I | 0,2 µg |
| Cryptoxanthin, beta I | 0 µg |
Andre bestanddele (11)
| Vand ? | 43,1 g |
|---|---|
| Alkohol ? | 0 g |
| Koffein I | 3 mg |
| Aske I | 1,2 g |
| Theobromin I | 32 mg |
| Energi C | 1.351 kJ |
| A-vitamin, IE C | 220 IU |
| Folinsyre I | 0 µg |
| Folat, mad ? | 11 µg |
| Vitamin E, tilsat I | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat I | 0 µg |
Andre former for Frosne nyheder
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Frosne nyheder, konsumis, vaniljeis, light, ikke tilsat sukker, chokoladebelagt Frossen | 221 | 6,4 g | 26,1 g | 10,1 g |
| Frosne nyheder, juicetype, juice med fløde Frossen | 115 | 1,4 g | 24,1 g | 1,4 g |
| Frosne nyheder, juicetype, orange Frossen | 95 | 0,5 g | 23,2 g | 0 g |
| Frosne nyheder, istype, pop, med lavt kaloriesødestof Frossen | 24 | 0 g | 5,9 g | 0 g |
| Frosne nyheder, istype, italian, restaurant- tilberedt Frossen | 53 | 0,03 g | 13,5 g | 0,02 g |
| Frosne nyheder, istype, pop Frossen | 79 | 0 g | 19,2 g | 0,24 g |
| Frosne nyheder, istype, pineapple- kokos Frossen | 113 | 0 g | 23,9 g | 2,6 g |
| Frosne nyheder, istype, frugt, ikke tilsat sukker Frossen | 24 | 0,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| Frosne nyheder, frugt- og saftbarer Frossen | 87 | 1,2 g | 20,2 g | 0,1 g |
| Frosne nyheder, istype, kalk Frossen | 128 | 0,4 g | 32,6 g | 0 g |
| Frosne nyheder, konsumis, solsikke, færdigpakkede varer Frossen | 190 | 4,3 g | 29,6 g | 6 g |
| Frosne nyheder, juicetype, POPSIKLE SCRIBBLERE Frossen | 81 | 0 g | 19,7 g | 0,24 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Is-chokoladebar | 323 | 4,4 g | 30,9 g | 20,2 g |
| Isvaffel, vanilje, færdigpakkede varer | 354 | 5,2 g | 34,4 g | 21,9 g |
| Isvaffel, chokolade, færdigpakkede varer | 353 | 5,4 g | 34,6 g | 21,8 g |
| Cheesecake, frugt | 387 | 4,8 g | 38,2 g | 23,9 g |
| Cheesecake, naturel | 399 | 5,3 g | 34,8 g | 26,5 g |
| Cheesecake, chokolade | 394 | 5,7 g | 35,5 g | 26,1 g |
| Doughnut, credit-filled, med ising | 368 | 4,5 g | 46,2 g | 18,7 g |
| Konsumis | 283 | 3 g | 39,3 g | 12,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i frossen frosne nyheder?
100 g frossen frosne nyheder har 323 kcal. 1 bar (54 g): ca. 174 kcal.
Hvor meget protein er der i frossen frosne nyheder?
Frossen frosne nyheder indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i 1 bar (54 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i frossen frosne nyheder?
Frossen frosne nyheder har 30,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 30 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i frossen frosne nyheder?
Frossen frosne nyheder indeholder 20,2 g fedt pr. 100 g, heraf 12,7 g mættet (63 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder frossen frosne nyheder?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (19 % DV), Vitamin B12 (16 % DV), kobber (14 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i frossen frosne nyheder?
100 g indeholder 92 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 168130. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.