Hvor mange kalorier er der i Dorsal cod fillets from the Atlantic?

100 g Dorsal cod fillets from the Atlantic har 71 kcal. Serving, 120 g (120 g): ca. 86 kcal.

Indeholder Dorsal cod fillets from the Atlantic meget protein?

Dorsal cod fillets from the Atlantic indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 120 g (120 g). Ca. 100 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dorsal cod fillets from the Atlantic?

Dorsal cod fillets from the Atlantic har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,092 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dorsal cod fillets from the Atlantic?

Dorsal cod fillets from the Atlantic indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dorsal cod fillets from the Atlantic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (228 % DV), jod (62 % DV), Vitamin B12 (51 % DV), Niacin (B3) (13 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dorsal cod fillets from the Atlantic?

100 g indeholder 60,2 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dorsal cod fillets from the Atlantic

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pelican

Dorsal cod fillets from the Atlantic indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 86 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra protein, og 0 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (78 kcal pr. 100 g).

100 g giver 228 % af referenceindtaget for selen, 62 % af referenceindtaget for jod og 51 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

71kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

0 gkulhydrat

0 gfedt

86kcal i serving, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71,4 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	40,4 mg	13 %
Natrium L	60,2 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,092 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	0,92 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,92 mg	1 %
Vitamin D L	1,3 µg	6 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	51 %
Calcium L	4,6 mg	0,4 %
Jern L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	23,6 mg	6 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	125 µg	228 %
Jod L	92,9 µg	62 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Kostfibre0,092 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Natrium60,2 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 100 mg)
Protein pr. 100 kcal23,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand81,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	81,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pelican
Stregkode: 7613269291404
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 120 g
Kategori: Torskefileter
Emballage: fr:produkt
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cod (Gadus morhua) 92%, water.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filets de Morue Bacalao Sans marque	72	17 g	0 g	0,4 g
Citrus herb cod fillets Target Stores	71	14,3 g	1,8 g	0,45 g
2 maxi cœurs de filets de cabillaud Thiriet	71	17 g	0 g	0 g
Coeurs de Filets de Cabillaud Thiriet	71	17 g	0 g	0,4 g
4 cœur de Filets de cabillaud Thiriet	71	17 g	0 g	0 g
Pazifische Kabeljaufilet Portionen Edeka	71	15 g	0 g	1,2 g
Portions de filets de Cabillaud Golden Seafood	71	17 g	0 g	0,3 g
Filetti di merluzzo Coop	71	17 g	0 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613269291404. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.