Hvor mange kalorier er der i Chickpea Penne?

100 g Chickpea Penne har 353 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): ca. 300 kcal.

Indeholder Chickpea Penne meget protein?

Chickpea Penne indeholder 22,4 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 1 cup, 85 g (85 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 20,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chickpea Penne?

Chickpea Penne har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,9 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chickpea Penne?

Chickpea Penne indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chickpea Penne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (31 % DV), kalium (20 % DV) og Vitamin B6 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chickpea Penne?

100 g indeholder 5,9 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chickpea Penne

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Simply Nature

Chickpea Penne indeholder 353 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) giver ca. 300 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (348 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for jern, 20 % af referenceindtaget for kalium og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pr. 100 g

22,4 gprotein

60 gkulhydrat

5,3 gfedt

300kcal i serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	353 kcal
Fedt i alt L	5,3 g	7 %
Mættet fedt L	0,59 g	3 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5,9 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	12,9 g	46 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,4 g	45 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	36,5 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	87,1 mg	7 %
Jern L	5,5 mg	31 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	945 mg	20 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20,7 g)
Kostfibre12,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10,1 g)
Sukkerarter2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,8 g)
Fedt5,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Mættet fedt0,59 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,85 g)
Natrium5,9 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,5 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	72,1 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Simply Nature
Stregkode: 4099100156751
Mængde: 12 oz
Portion på emballagen: 1 cup (85 g)
Kategori: Kikært pasta
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CHICKPEA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chickpea Rotini Simply Nature	353	22,4 g	60 g	5,3 g
Kichererbsen Risoni GutBio	355	24 g	47 g	5,2 g
Organic Chickpea & Lentil Pasta Chickpea	350	23 g	61 g	3,5 g
Organic Spirals Chickapea	350	23 g	61 g	3,5 g
Ceci fusilli Sottolestelle	348	21,2 g	51,6 g	4,1 g
Torsades riz et pois chiches Créa nature	358	15,3 g	60,4 g	4,6 g
Fusilli - Pasta di ceci Marchesato	347	15 g	60 g	4,1 g
Makaron 100% mąki z ciecierzycy Novelle	347	21 g	48 g	5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099100156751. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.