White Tuna in Water
Produit emballé Poissons et fruits de mer Sevyco
White Tuna in Water contient 112 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des protéines, avec 11 % des glucides et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 125 kcal pour 100 g sur 1 368 produits.
100 g apportent 130 % de la valeur quotidienne en sélénium, 116 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 50 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 112 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,76 g | 4 % |
| Cholestérol L | 25 mg | 8 % |
| Sodium L | 208 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22,8 g | 46 % |
| Vitamine A L | 195 µg | 22 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,7 µg | 29 % |
| Vitamine E L | 0,88 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,095 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,088 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 8,1 mg | 50 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 23 % |
| Folate (B9) L | 10 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 2,8 µg | 116 % |
| Calcium L | 14,9 mg | 1 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 25,9 mg | 6 % |
| Phosphore L | 168 mg | 13 % |
| Potassium L | 315 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,41 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 71,4 µg | 130 % |
| Iodine L | 29,4 µg | 20 % |
| Chlorure L | 316 mg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 81 %
- Glucides 11 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22,8 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
- Lipides1,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4 g)
- Acides gras saturés0,76 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
- Sodium208 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
- Protéines pour 100 kcal20,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,85 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,25 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,79 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Sevyco
- Code-barres
- 52906664
- Quantité
- 4 x 95 g
- Catégorie
- Thon en conserve
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
tuna (thunnus tonggol), water, salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 52906664. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.