Hvor mange kalorier er der i White Tuna in Water?

100 g White Tuna in Water har 112 kcal.

Indeholder White Tuna in Water meget protein?

White Tuna in Water indeholder 22,8 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i White Tuna in Water?

White Tuna in Water har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i White Tuna in Water?

White Tuna in Water indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,76 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder White Tuna in Water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (130 % DV), Vitamin B12 (116 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), Vitamin D (29 % DV) og Vitamin B6 (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i White Tuna in Water?

100 g indeholder 208 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

White Tuna in Water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sevyco

White Tuna in Water indeholder 112 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra kulhydrat og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

100 g giver 130 % af referenceindtaget for selen, 116 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

112kcal pr. 100 g

22,8 gprotein

3 gkulhydrat

1,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	112 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,76 g	4 %
Kolesterol L	25 mg	8 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,8 g	46 %
Vitamin A L	195 µg	22 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	5,7 µg	29 %
Vitamin E L	0,88 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,095 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,088 mg	7 %
Niacin (B3) L	8,1 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	10 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,8 µg	116 %
Calcium L	14,9 mg	1 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	25,9 mg	6 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	315 mg	7 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	71,4 µg	130 %
Jod L	29,4 µg	20 %
Chlorid L	316 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 81 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
Fedt1,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
Mættet fedt0,76 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
Natrium208 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
Protein pr. 100 kcal20,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,85 g
Polyumættet fedt L	1,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,25 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,79 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,003 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sevyco
Stregkode: 52906664
Mængde: 4 x 95 g
Kategori: Tun på dåse
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

tuna (thunnus tonggol), water, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thon entier au Naturel Cuisson Vapeur (Lot de 2) Petit Navire	112	26 g	0 g	0,9 g
Atum Ralado Ao Molho De Tomate Gomes Da Costa Lata 140g GOMES DA COSTA	112	18,3 g	0,83 g	4,3 g
Chunk Light Tuna in Spring Water H-E-B	113	25,4 g	0 g	0 g
Cuban Style Citrus & Garlic Seasoned Chunk Light Tuna H-E-B	113	19,7 g	4,2 g	2,8 g
Chunk Light Tuna in Water Northern Catch	113	19,7 g	8,5 g	0 g
Chunk Light Tuna In Water Laura Lynn	111	25 g	0 g	1,4 g
tuna tomato & basil PORTVIEW	113	16,5 g	2,9 g	5,4 g
Fisch Thunfisch-Stücke La Miranda	113	26 g	0,5 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 52906664. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.