Very Berry Cheerios Cereal
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Cheerios
Very Berry Cheerios Cereal contient 389 kcal pour 100 g. Serving, 3/4 cup, 28 g, 28 g (28 g) apporte environ 109 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 132 % de la valeur quotidienne en manganèse, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 56 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 389 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,6 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 472 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 80,6 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 8,3 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 30,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 30,6 g | 61 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 250 µg | 28 % |
| Vitamine C L | 25 mg | 28 % |
| Vitamine D L | 11 µg | 55 % |
| Vitamine E L | 0,82 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,36 mg | 28 % |
| Niacine (B3) L | 4,4 mg | 28 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,94 mg | 56 % |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 55 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Fer L | 10 mg | 56 % |
| Magnésium L | 86 mg | 20 % |
| Phosphore L | 286 mg | 23 % |
| Potassium L | 389 mg | 8 % |
| Zinc L | 6,1 mg | 56 % |
| Cuivre L | 0,36 mg | 40 % |
| Manganèse L | 3 mg | 132 % |
| Sélénium L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodine L | 11,6 µg | 8 % |
| Chlorure L | 36 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 79 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres8,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres30,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides5,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium472 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,67 µg |
|---|
Autres composants (4)
| Eau L | 10,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Fibre soluble L | 3 g |
| Acide folique L | 125 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 393 kcal | 389 kcal |
| Protéines | 7,1 g | 8,3 g |
| Glucides | 78,6 g | 80,6 g |
| Lipides | 5,4 g | 5,6 g |
| Fibres | 7,1 g | 8,3 g |
| Sucres | 32,1 g | 30,6 g |
| Sodium | 482 mg | 472 mg |
Détails du produit
- Marque
- Cheerios
- Code-barres
- 0016000126848
- Portion indiquée
- 3/4 cup (28 g) (28 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain oats, sugar, corn syrup, oat bran, corn starch, salt, blueberry powder, canola oil, tripotassium phosphate, strawberry powder, cranberry powder, raspberry powder, vegetable and fruit juice color, natural flavor. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), vitamin b2 (riboflavin), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreSelHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0016000126848. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2777486. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.