Very Berry Cheerios Cereal
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Cheerios
Very Berry Cheerios Cereal indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 28 g, 28 g (28 g) giver ca. 109 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 132 % af referenceindtaget for mangan, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 56 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 389 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,6 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 472 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 80,6 g | 29 % |
| Kostfibre L | 8,3 g | 30 % |
| Sukkerarter i alt L | 30,6 g | |
| Tilsat sukker L | 30,6 g | 61 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 250 µg | 28 % |
| C-vitamin L | 25 mg | 28 % |
| Vitamin D L | 11 µg | 55 % |
| Vitamin E L | 0,82 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 28 % |
| Niacin (B3) L | 4,4 mg | 28 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,94 mg | 56 % |
| Folat (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 55 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Jern L | 10 mg | 56 % |
| Magnesium L | 86 mg | 20 % |
| Phosphor L | 286 mg | 23 % |
| Kalium L | 389 mg | 8 % |
| Zink L | 6,1 mg | 56 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 3 mg | 132 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Jod L | 11,6 µg | 8 % |
| Chlorid L | 36 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre8,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter30,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt5,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium472 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 34,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,67 µg |
|---|
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 10,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Fiber, opløselig L | 3 g |
| Folinsyre L | 125 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 393 kcal | 389 kcal |
| Protein | 7,1 g | 8,3 g |
| Kulhydrat | 78,6 g | 80,6 g |
| Fedt | 5,4 g | 5,6 g |
| Kostfibre | 7,1 g | 8,3 g |
| Sukkerarter | 32,1 g | 30,6 g |
| Natrium | 482 mg | 472 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cheerios
- Stregkode
- 0016000126848
- Portion på emballagen
- 3/4 cup (28 g) (28 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain oats, sugar, corn syrup, oat bran, corn starch, salt, blueberry powder, canola oil, tripotassium phosphate, strawberry powder, cranberry powder, raspberry powder, vegetable and fruit juice color, natural flavor. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), vitamin b2 (riboflavin), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerSaltRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Berry Pebbles Post | 389 | 2,8 g | 86,1 g | 4,2 g |
| Organic muesli raspberry blackberry natural cereal Seitenbacher | 389 | 17,8 g | 64,4 g | 8,9 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, MALT-O-MEAL, Frosted flakes | 389 | 4,3 g | 90,2 g | 0,87 g |
| Rice Krispies Kellogg's | 389 | 7 g | 86 g | 1,2 g |
| Count Chocula Jim Henson's | 389 | 5,6 g | 86,1 g | 4,2 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, POST, ALFA- BITS | 389 | 10 g | 80,3 g | 4,6 g |
| Maple Cinnamon Cheerios Heart Nut Medley General Mills | 389 | 11,1 g | 72,2 g | 11,1 g |
| Chocolatey Chocolate Lucky Charms General Mills | 389 | 5,6 g | 86,1 g | 4,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0016000126848. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777486. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.