Very Berry Cheerios Cereal
Producto envasado Desayuno Cereales Cheerios
Very Berry Cheerios Cereal contiene 389 kcal por 100 g. Serving, 3/4 cup, 28 g, 28 g (28 g) aporta unas 109 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 132% del valor diario de manganese, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 56% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 389 kcal | |
| Grasas totales L | 5,6 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 472 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 80,6 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 8,3 g | 30% |
| Azúcares totales L | 30,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 30,6 g | 61% |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina A L | 250 µg | 28% |
| Vitamina C L | 25 mg | 28% |
| Vitamina D L | 11 µg | 55% |
| Vitamina E L | 0,82 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,36 mg | 28% |
| Niacin (B3) L | 4,4 mg | 28% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,94 mg | 56% |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56% |
| Vitamina B12 L | 1,3 µg | 55% |
| Calcio L | 361 mg | 28% |
| Iron L | 10 mg | 56% |
| Magnesio L | 86 mg | 20% |
| Fósforo L | 286 mg | 23% |
| Potasio L | 389 mg | 8% |
| Zinc L | 6,1 mg | 56% |
| Copper L | 0,36 mg | 40% |
| Manganese L | 3 mg | 132% |
| Selenio L | 4,9 µg | 9% |
| Iodine L | 11,6 µg | 8% |
| Chloride L | 36 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra8,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares30,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas5,6 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio472 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 34,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,67 µg |
|---|
Otros componentes (4)
| Agua L | 10,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 3 g |
| Ácido fólico L | 125 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 393 kcal | 389 kcal |
| Proteínas | 7,1 g | 8,3 g |
| Carbohidratos | 78,6 g | 80,6 g |
| Grasas | 5,4 g | 5,6 g |
| Fibra | 7,1 g | 8,3 g |
| Azúcares | 32,1 g | 30,6 g |
| Sodio | 482 mg | 472 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Cheerios
- Código de barras
- 0016000126848
- Ración de la etiqueta
- 3/4 cup (28 g) (28 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oats, sugar, corn syrup, oat bran, corn starch, salt, blueberry powder, canola oil, tripotassium phosphate, strawberry powder, cranberry powder, raspberry powder, vegetable and fruit juice color, natural flavor. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.vitamins and minerals: calcium carbonate, zinc and iron (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), vitamin b2 (riboflavin), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarSaltAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0016000126848. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2777486. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.