Vegan Berry Bircher
Produit emballé Fruits Starbucks
Vegan Berry Bircher contient 213 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 111 kcal pour 100 g sur 34 563 produits.
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 16 % de la valeur quotidienne en iodine et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 213 kcal | |
| Lipides totaux L | 9 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 6 g | 30 % |
| Cholestérol L | 11,7 mg | 4 % |
| Sodium L | 79,6 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 28 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 16 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,6 g | 9 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine A L | 9,9 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,72 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,13 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,24 mg | 18 % |
| Niacine (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 24,3 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,3 µg | 12 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Fer L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnésium L | 12,4 mg | 3 % |
| Phosphore L | 90,4 mg | 7 % |
| Potassium L | 179 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,013 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,031 mg | 1 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 23,7 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 54 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,71 g)
- Fibres1,7 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 1,5 g)
- Sucres16 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 11,4 g)
- Lipides9 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés6 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,1 g)
- Sodium79,6 mgau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 23,4 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 48,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 88,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Ingrédients
Yaourt végétal (90%) [lait de coco (extrait de coco, eau), flocons d’avoine, raisins (raisins, huile végétale), groseilles bleus, eau, sirop d’érable, quinoa (quinoa, sel, eau), jus de citron (eau, jus de citron, huile de citron), sel], canneberges (5%) [sucre, canneberges, huile de tournesol], graines de citrouille (5%)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSelSucreHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8717774629642. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.