Hvor mange kalorier er der i Vegan Berry Bircher?

100 g Vegan Berry Bircher har 213 kcal.

Hvor meget protein er der i Vegan Berry Bircher?

Vegan Berry Bircher indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vegan Berry Bircher?

Vegan Berry Bircher har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vegan Berry Bircher?

Vegan Berry Bircher indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vegan Berry Bircher?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (18 % DV), jod (16 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vegan Berry Bircher?

100 g indeholder 79,6 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vegan Berry Bircher

Emballeret produkt Frugt Starbucks

Vegan Berry Bircher indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 16 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pr. 100 g

4 gprotein

28 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	213 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	11,7 mg	4 %
Natrium L	79,6 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	4,6 g	9 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	9,9 µg	1 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,72 µg	4 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	24,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	12 %
Calcium L	117 mg	9 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	12,4 mg	3 %
Phosphor L	90,4 mg	7 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,031 mg	1 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	23,7 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre1,7 gover medianen for frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter16 gover medianen for frugt (median 11,4 g)
Fedt9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
Natrium79,6 mgover medianen for frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	48,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Starbucks
Stregkode: 8717774629642
Kategori: Frugt

Ingredienser

Yaourt végétal (90%) [lait de coco (extrait de coco, eau), flocons d’avoine, raisins (raisins, huile végétale), groseilles bleus, eau, sirop d’érable, quinoa (quinoa, sel, eau), jus de citron (eau, jus de citron, huile de citron), sel], canneberges (5%) [sucre, canneberges, huile de tournesol], graines de citrouille (5%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Salt Sukker Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cranberry Sage And Apple Stuffing Mr Crumb	213	3,9 g	31 g	7,9 g
Cherry Peppers With Ricotta & Capers pelagonia	213	1,6 g	11,9 g	16,9 g
Mango & Passion Fruit St. Dalfour	213	0,5 g	50 g	0,7 g
Croûte fruits frais La Lorraine	213	3 g	28 g	9,5 g
Mango Chutney K classic	213	0,5 g	53 g	0,5 g
Mermelada mango la vieja fabrica	213	1 g	52 g	0 g
Maui Fruit Jewels, Exotic Fruit Jellies, Guava Maui Epicure Llc	213	0 g	56,7 g	0 g
Boba mango Magnolia	213	3,2 g	23,6 g	11,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8717774629642. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.