Valnøttkjerner
Produit emballé Noix et graines REMA 1000
Valnøttkjerner contient 684 kcal pour 100 g. Serving, 5 valnøttkjerner, individuelle, 10 g (10 g) apporte environ 68 kcal.
Environ 90 % de ses calories proviennent des lipides, avec 8 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (688 kcal pour 100 g).
100 g apportent 178 % de la valeur quotidienne en cuivre, 148 % de la valeur quotidienne en manganèse et 38 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 684 kcal | |
| Lipides totaux L | 67 g | 86 % |
| Acides gras saturés L | 4,7 g | 24 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 2,8 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 7,1 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 1 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,7 mg | 5 % |
| Vitamine K L | 2,7 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,34 mg | 28 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,4 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Folate (B9) L | 98 µg | 25 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 98 mg | 8 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 158 mg | 38 % |
| Phosphore L | 346 mg | 28 % |
| Potassium L | 441 mg | 9 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 28 % |
| Cuivre L | 1,6 mg | 178 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 148 % |
| Sélénium L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodine L | 10 µg | 7 % |
| Chlorure L | 35,1 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 2 %
- Lipides 90 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 15,7 g)
- Fibres7,1 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 6,6 g)
- Sucres2,6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 3 g)
- Lipides67 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 65 g)
- Acides gras saturés4,7 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,1 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 37 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 7,5 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 36,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 20,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- REMA 1000
- Code-barres
- 7032069732502
- Quantité
- 200 gram
- Portion indiquée
- 5 Valnøttkjerner (individuelle) (10 g)
- Catégorie
- Noix décortiquées
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Valnøttkjerner
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7032069732502. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.