Vadelmarahka
Vadelmarahka contient 76 kcal pour 100 g. Serving, 1 tub, 200 g (200 g) apporte environ 152 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 47 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour fruits sur FoodFactly (84 kcal pour 100 g).
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 28 % de la valeur quotidienne en iodine et 23 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 76 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 4,2 mg | 1 % |
| Sodium L | 32 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 9,2 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,23 g | 0,8 % |
| Sucres totaux L | 8,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,49 g | 1 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 3 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,062 mg | 0,4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,073 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,076 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 10,3 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,83 µg | 34 % |
| Calcium L | 95 mg | 7 % |
| Fer L | 0,072 mg | 0,4 % |
| Magnésium L | 20,6 mg | 5 % |
| Phosphore L | 169 mg | 13 % |
| Potassium L | 274 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,022 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,033 mg | 1 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 41,5 µg | 28 % |
| Chlorure L | 170 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 47 %
- Glucides 50 %
- Lipides 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 8 g)
- Fibres0,23 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 0,32 g)
- Sucres8,7 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 9 g)
- Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 1,9 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 1,1 g)
- Sodium32 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,086 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,033 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,01 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,011 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,022 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 17,2 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Arla
- Code-barres
- 6413300026351
- Portion indiquée
- 1 tub (200 g)
- Catégorie
- Quarks de fruits
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rasvaton pastöroitu MAITO, vadelma (5,6%), sokeri, vesi, maissitärkkelys, porkkanatiiviste, luontainen aromi, hapate.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6413300026351. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.