Tuna & Sweetcorn Pasta
Produit emballé Poissons et fruits de mer Waitrose
Tuna & Sweetcorn Pasta contient 171 kcal pour 100 g.
Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 145 kcal pour 100 g sur 17 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en sélénium, 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 18 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 171 kcal | |
| Lipides totaux L | 7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 19,9 mg | 7 % |
| Sodium L | 84 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 19,1 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,2 g | 2 % |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine A L | 54,7 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 11,9 mg | 13 % |
| Vitamine D L | 1,3 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 27,5 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,65 µg | 27 % |
| Calcium L | 24,3 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 40,3 mg | 10 % |
| Phosphore L | 134 mg | 11 % |
| Potassium L | 218 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,83 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,42 mg | 18 % |
| Sélénium L | 19,1 µg | 35 % |
| Iodine L | 8,1 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 46 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,7 g)
- Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,7 g)
- Sucres2,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,1 g)
- Lipides7 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1 g)
- Sodium84 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 356 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau46,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 29,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 121 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 46,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,008 g |
Détails du produit
- Marque
- Waitrose
- Code-barres
- 5000169663776
- Quantité
- 320 g
- Catégorie
- Salade de pâtes au thon
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked pasta (water, durum wheat semolina, rapeseed oil), tuna (16%) (skipjack tuna (fish), water, salt), sweetcorn (11%), water, red pepper (8%), rapeseed oil, crème fraîche (milk), spring onion, white wine vinegar, sugar, pasteurised free range egg yolk, spirit vinegar, lemon juice, parsley, stabilisers (guar gum, xanthan gum), dill, salt, black pepper, cornflour, mustard flour, citrus fibre, dried free range egg white.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)CrèmeOignonVinaigreSucreŒufSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000169663776. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.