Tuna & Sweetcorn Pasta
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Waitrose
Tuna & Sweetcorn Pasta indeholder 171 kcal pr. 100 g.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 17 produkter.
100 g giver 35 % af referenceindtaget for selen, 27 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 18 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 171 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 19,9 mg | 7 % |
| Natrium L | 84 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 19,1 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 1,2 g | 2 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 54,7 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 11,9 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 27,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,65 µg | 27 % |
| Calcium L | 24,3 mg | 2 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 40,3 mg | 10 % |
| Phosphor L | 134 mg | 11 % |
| Kalium L | 218 mg | 5 % |
| Zink L | 0,83 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 19,1 µg | 35 % |
| Jod L | 8,1 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,7 g)
- Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,7 g)
- Sukkerarter2,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,1 g)
- Fedt7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 5 g)
- Mættet fedt0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1 g)
- Natrium84 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 356 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand46,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 29,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 121 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 46,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,008 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Waitrose
- Stregkode
- 5000169663776
- Mængde
- 320 g
- Kategori
- Pasta salat med tun
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cooked pasta (water, durum wheat semolina, rapeseed oil), tuna (16%) (skipjack tuna (fish), water, salt), sweetcorn (11%), water, red pepper (8%), rapeseed oil, crème fraîche (milk), spring onion, white wine vinegar, sugar, pasteurised free range egg yolk, spirit vinegar, lemon juice, parsley, stabilisers (guar gum, xanthan gum), dill, salt, black pepper, cornflour, mustard flour, citrus fibre, dried free range egg white.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Insalatissime Pasta e Tonno Rio Mare | 184 | 9,4 g | 11 g | 11 g |
| Bulgur Coop | 185 | 10 g | 14 g | 9 g |
| Salade Rigatoni Thon Monoprix | 189 | 7,7 g | 22 g | 7,3 g |
| Tuna & Sweetcorn Pasta OneStop | 145 | 21,6 g | 17 g | 5 g |
| Thunfisch Pastasalat Chef Select | 198 | 5,3 g | 23,2 g | 9,2 g |
| LA MAXI - Thon, Mozzarella, Fusilli Monoprix | 203 | 8,2 g | 17 g | 11 g |
| Pasta Salad Tuna Asda | 115 | 6,5 g | 13 g | 3,9 g |
| Salade Bol Thon Oeuf Select & Go Lidl | 109 | 7 g | 2,4 g | 7,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000169663776. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.