Thunfisch Filets im eigenen Saft
Produit emballé Poissons et fruits de mer Gut & Günstig
Thunfisch Filets im eigenen Saft contient 113 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 113 kcal.
Environ 96 % de ses calories proviennent des protéines, avec 4 % des lipides et 0,4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (106 kcal pour 100 g).
100 g apportent 219 % de la valeur quotidienne en iodine, 118 % de la valeur quotidienne en sélénium et 105 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 113 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 22,7 mg | 8 % |
| Sodium L | 6 550 mg | 285 % |
| Glucides totaux L | 0,1 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 27 g | 54 % |
| Vitamine A L | 177 µg | 20 % |
| Vitamine C L | 0,91 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,2 µg | 26 % |
| Vitamine E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,087 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,08 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 7,3 mg | 46 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 9,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 2,5 µg | 105 % |
| Calcium L | 15,2 mg | 1 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 24 mg | 6 % |
| Phosphore L | 154 mg | 12 % |
| Potassium L | 289 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,38 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,036 mg | 2 % |
| Sélénium L | 64,9 µg | 118 % |
| Iodine L | 328 µg | 219 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 96 %
- Glucides 0,4 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines27 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 24,8 g)
- Sucres0,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,81 g)
- Sodium6 550 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal23,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gut & Günstig
- Code-barres
- 4311596455065
- Quantité
- 195g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Tunas en saumure
- Emballage
- Can
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thunfisch, Wasser, Speisesalz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4311596455065. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.