Hvor mange kalorier er der i Thunfisch Filets im eigenen Saft?

100 g Thunfisch Filets im eigenen Saft har 113 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 113 kcal.

Indeholder Thunfisch Filets im eigenen Saft meget protein?

Thunfisch Filets im eigenen Saft indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 96 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 24,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thunfisch Filets im eigenen Saft?

Thunfisch Filets im eigenen Saft har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thunfisch Filets im eigenen Saft?

Thunfisch Filets im eigenen Saft indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thunfisch Filets im eigenen Saft?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (219 % DV), selen (118 % DV), Vitamin B12 (105 % DV), Niacin (B3) (46 % DV) og Vitamin D (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thunfisch Filets im eigenen Saft?

100 g indeholder 6.550 mg natrium, 285 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thunfisch Filets im eigenen Saft

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gut & Günstig

Thunfisch Filets im eigenen Saft indeholder 113 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra fedt og 0,4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (106 kcal pr. 100 g).

100 g giver 219 % af referenceindtaget for jod, 118 % af referenceindtaget for selen og 105 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pr. 100 g

27 gprotein

0,1 gkulhydrat

0,5 gfedt

113kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	113 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	22,7 mg	8 %
Natrium L	6.550 mg	285 %
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	177 µg	20 %
C-vitamin L	0,91 mg	1 %
Vitamin D L	5,2 µg	26 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	46 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	9,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	105 %
Calcium L	15,2 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,036 mg	2 %
Selen L	64,9 µg	118 %
Jod L	328 µg	219 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 96 %
Kulhydrat 0,4 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24,8 g)
Sukkerarter0,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,81 g)
Natrium6.550 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal23,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gut & Günstig
Stregkode: 4311596455065
Mængde: 195g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Tunfisk i saltlage
Emballage: Can
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thunfisch, Wasser, Speisesalz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thunfisch in eigenem Saft und Aufguss Navito	113	26 g	0,5 g	1,2 g
Thunfisch-Filets in eigenem Saft Aldi	113	26,3 g	0 g	0,9 g
CERTIFIED SUSTAINABLE SEAFOOD MSC www.msc.org NIXE Nixe	113	27,5 g	0 g	0,3 g
Callipo tonno al naturale Callipo	113	26 g	0 g	0,8 g
Thon au naturel Delhaize	113	26 g	0,3 g	1,2 g
Thon au Naturel LES DORIS	113	26 g	0,5 g	1,2 g
Filetti di tonno al naturale Callipo	113	26 g	0 g	0,8 g
Thunfisch-filets Jeden Tag	113	26 g	0,1 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311596455065. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.