Taboulé Poulet Rôti
Produit emballé Légumes Bonduelle
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Taboulé Poulet Rôti contient 60 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 179 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 138 kcal pour 100 g sur 77 produits.
100 g apportent 82 % de la valeur quotidienne en manganèse, 29 % de la valeur quotidienne en cuivre et 27 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 59,7 kcal | |
| Lipides totaux L | 8 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 11,7 mg | 4 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,48 g | 1 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamine A L | 4,8 µg | 0,5 % |
| Vitamine C L | 6,4 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 4,2 mg | 27 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,28 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 11,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,096 µg | 4 % |
| Calcium L | 27,4 mg | 2 % |
| Fer L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnésium L | 80,5 mg | 19 % |
| Phosphore L | 245 mg | 20 % |
| Potassium L | 331 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,1 mg | 19 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 82 % |
| Sélénium L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodine L | 18,1 µg | 12 % |
| Chlorure L | 585 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 44 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4 g)
- Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 6,4 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,7 g)
- Sodium360 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 300 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau35,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,44 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 122 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 35,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,003 g |
Détails du produit
- Marque
- Bonduelle
- Code-barres
- 3083681055269
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Légumes - Préparés/Procédés (Périssables)
- Emballage
- Plastic,fresh,Tray
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
rehydrated durum wheat semolina (59%) (wheat semolina (27.5%), water), tomatoes (8.5%), chicken thigh meat processed in roasted cured meat (7.5%) (chicken thigh meat* (7%), water, cassava starch, dextrose, salt), rapeseed oil, sweet corn (4%), sweet peas, peppers (4%), spirit vinegar, onions, chives, salt, dijon mustard, natural flavors (gluten), spices, *french poultry meat, also made in a workshop also using: celery, milk, egg, fish, shellfish, nuts, soya,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)VinaigreOignonSelLaitŒuf
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3083681055269. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.