Super granola protein packed
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Eat natural
Super granola protein packed contient 512 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 256 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.
100 g apportent 139 % de la valeur quotidienne en manganèse, 80 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 78 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 512 kcal | |
| Lipides totaux L | 32,1 g | 41 % |
| Acides gras saturés L | 6,2 g | 31 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 34,3 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 12,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 11,3 g | 23 % |
| Protéines L | 18,4 g | 37 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,83 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 12 mg | 80 % |
| Thiamine (B1) L | 0,45 mg | 38 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 59,4 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 54,8 mg | 4 % |
| Fer L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnésium L | 185 mg | 44 % |
| Phosphore L | 405 mg | 32 % |
| Potassium L | 394 mg | 8 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,71 mg | 78 % |
| Manganèse L | 3,2 mg | 139 % |
| Sélénium L | 3 µg | 6 % |
| Iodine L | 1,2 µg | 0,8 % |
| Chlorure L | 38,5 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 27 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres6,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres12,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides32,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés6,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 29,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 29,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Eat natural
- Code-barres
- 5013803000035
- Quantité
- 500 g e
- Portion indiquée
- 50 g
- Catégorie
- Mueslis
- Emballage
- Plastic,Box,Cardboard,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain OATS 28%, mixed seeds 26% (sunflower seeds 16%, pumpkin seeds 8%, linseeds 1%), honey 15%, rapeseed oil, ALMONDS 7%, roasted chickpeas, flaked coconut, pea protein.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de colza (canola)AmandesPois chiches
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5013803000035. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.