Super granola protein packed
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Eat natural
Super granola protein packed enthält 512 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 256 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.
100 g liefern 139 % des Tageswerts für Mangan, 80 % des Tageswerts für Vitamin E und 78 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 512 kcal | |
| Fett gesamt L | 32,1 g | 41 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,2 g | 31 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 34,3 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 6,5 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 12,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,3 g | 23 % |
| Protein L | 18,4 g | 37 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,83 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 12 mg | 80 % |
| Thiamin (B1) L | 0,45 mg | 38 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 59,4 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 54,8 mg | 4 % |
| Eisen L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 185 mg | 44 % |
| Phosphor L | 405 mg | 32 % |
| Kalium L | 394 mg | 8 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
| Kupfer L | 0,71 mg | 78 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 139 % |
| Selen L | 3 µg | 6 % |
| Iodin L | 1,2 µg | 0,8 % |
| Chlorid L | 38,5 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe6,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker12,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett32,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 29,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 29,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Eat natural
- Barcode
- 5013803000035
- Menge
- 500 g e
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Müsli
- Verpackung
- Plastic,Box,Cardboard,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain OATS 28%, mixed seeds 26% (sunflower seeds 16%, pumpkin seeds 8%, linseeds 1%), honey 15%, rapeseed oil, ALMONDS 7%, roasted chickpeas, flaked coconut, pea protein.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferHonigRaps (Rübsenöl)MandelKichererbsen
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5013803000035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.