Calories in Spaghetti avec sauce à la viande, entree congelée
Generic food Frozen Repas et plats
Spaghetti avec sauce à la viande, entree congelée contains 90 kcal per 100 g. A typical serving of 1 oz (28,4 g) provides about 26 kcal.
Roughly 68 % of its calories come from carbohydrates, with 22 % from protein and 10 % from fat (estimated with general energy factors).
That is less energy than the typical item in repas, entrées et plats latéraux on FoodFactly, where the median is 197 kcal per 100 g across 81 foods.
100 g provides 103 % of the Daily Value for Riboflavine (B2), 22 % of the Daily Value for sélénium and 18 % of the Daily Value for Folate (B9).
The data comes from USDA FoodData Central: SR Legacy.
Nutrition facts
| Nutrient | Amount per 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories I | 90 kcal | |
| Total fat I | 1 g | 1 % |
| Saturated fat I | 0,35 g | 2 % |
| Cholesterol I | 6 mg | 2 % |
| Sodium L | 238 mg | 10 % |
| Total carbohydrates I | 15,2 g | 6 % |
| Dietary fiber I | 1,8 g | 6 % |
| Total sugars I | 2,6 g | |
| Protein I | 5,1 g | 10 % |
| Vitamine A C | 9 µg | 1 % |
| Vitamine C I | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamine D Z | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E C | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamine K C | 0,7 µg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) C | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) C | 1,3 mg | 103 % |
| Niacine (B3) C | 0,18 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) C | 0,071 mg | 1 % |
| Vitamine B6 C | 0,07 mg | 4 % |
| Folate (B9) C | 72 µg | 18 % |
| Vitamine B12 C | 0,06 µg | 3 % |
| Choline I | 12,2 mg | 2 % |
| Calcium I | 18 mg | 1 % |
| Fer I | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium C | 15 mg | 4 % |
| Phosphore C | 49 mg | 4 % |
| Potassium C | 144 mg | 3 % |
| Zinc C | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre C | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse C | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium C | 11,9 µg | 22 % |
% DV: percent of the FDA Daily Value for adults (reference amounts). Letters show how each value was obtained: M measured, C calculated, L label, Z assumed zero, I imputed. Vitamins and minerals not listed were not reported by the source.
Nutritional breakdown
- Protein 22 %
- Carbohydrates 68 %
- Fat 10 %
Approximate share of calories, using general energy factors (4 kcal/g protein and carbohydrate, 9 kcal/g fat, 7 kcal/g alcohol).
Vitamins and minerals, % Daily Value per 100 g
Nutritional insights
- Protein5,1 gin the lowest quarter of repas, entrées et plats latéraux (median 7,5 g)
- Fiber1,8 gabove the median for repas, entrées et plats latéraux (median 1,5 g)
- Sugars2,6 gbelow the median for repas, entrées et plats latéraux (median 3,1 g)
- Fat1 gin the lowest quarter of repas, entrées et plats latéraux (median 5,5 g)
- Saturated fat0,35 gin the lowest quarter of repas, entrées et plats latéraux (median 1,8 g)
- Sodium238 mgin the lowest quarter of repas, entrées et plats latéraux (median 423 mg)
- Protein per 100 kcal5,6 gprotein density, useful for comparing foods with different calorie levels
- Water77,8 gwater per 100 g, which largely explains differences between raw, cooked and dried forms
Full nutrient profile
Fats and cholesterol (2)
| Graisses monoinsaturées I | 0,33 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées I | 0,32 g |
Amino acids (19)
| Tryptophane C | 0,079 g |
|---|---|
| Thréonine C | 0,21 g |
| Isoléucine C | 0,24 g |
| Leucine C | 0,44 g |
| Lysine C | 0,2 g |
| Méthionine C | 0,073 g |
| Cystine C | 0,1 g |
| Phénylalanine C | 0,29 g |
| Tyrosine C | 0,13 g |
| Valine C | 0,27 g |
| Arginine C | 0,27 g |
| Histidine C | 0,14 g |
| Alanine C | 0,22 g |
| Acide aspartique C | 0,39 g |
| Acide glutamique C | 1,8 g |
| Glycine C | 0,22 g |
| Proline C | 0,59 g |
| Sérine C | 0,28 g |
| Hydroxyproline C | 0,004 g |
Individual fatty acids (31)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) C | 0,29 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| CFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0,001 g |
| SFA 12:0 C | 0,001 g |
| SFA 14:0 C | 0,02 g |
| CFA 16:0 C | 0,22 g |
| SFA 18:0 C | 0,092 g |
| SFA 20:0 C | 0,001 g |
| MUFA 18:1 C | 0,3 g |
| PUFA 18:3 C | 0,028 g |
| PUFA 20:4 C | 0,003 g |
| SFA 22:0 C | 0,001 g |
| MUFA 14:1 C | 0,001 g |
| MUFA 16:1 C | 0,024 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
| SFA 15:0 C | 0,001 g |
| SFA 17:0 C | 0,002 g |
| SFA 24:0 C | 0 g |
| MUFA 24:1 c C | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c, c C | 0 g |
| MUFA 17:1 C | 0 g |
| PUFA 20:3 C | 0 g |
| SFA 13:0 C | 0 g |
| MUFA 15:1 C | 0 g |
Carotenoids (7)
| Bêta-carotène C | 104 µg |
|---|---|
| Lycopène C | 3 200 µg |
| Lutéine + zéaxanthine C | 7 µg |
| Rétinol C | 0 µg |
| Carotène, alpha C | 0 µg |
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales Z | 0 IU |
| Cryptoxanthine, bêta C | 0 µg |
Sterols (1)
| Phytostérols C | 0 mg |
|---|
Other components (11)
| Eau I | 77,8 g |
|---|---|
| Alcool Z | 0 g |
| Caféine Z | 0 mg |
| Cendres I | 0,88 g |
| Théobromine Z | 0 mg |
| Énergie I | 377 kJ |
| Vitamine A, UI I | 174 IU |
| Acide folique C | 37 µg |
| Folate, nourriture ? | 9 µg |
| Vitamine E, ajoutée C | 0 mg |
| Vitamine B-12, ajoutée Z | 0 µg |
Other forms of Spaghetti avec sauce à la viande
Raw, cooked, dried and processed versions are separate records with their own measured values.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Spaghetti avec sauce à la viande, régime alimentaire surgelé Frozen | 113 | 5,6 g | 15,1 g | 3,4 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Foods with a similar nutritional profile
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Crevettes et légumes en sauce aux nouilles, régime alimentaire surgelé Frozen | 91 | 5,3 g | 13,4 g | 1,7 g |
| Macaroni de boeuf avec sauce tomate, entree congelée, matières grasses réduites Frozen | 113 | 5,9 g | 18 g | 2 g |
| Dîner de spaghettis et boulettes de viande, NFS, farine surgelée Frozen | 113 | 5,6 g | 15,1 g | 3,4 g |
| Raviolis, fromage avec sauce tomate, congelés, non préparé, comprend des entrées régulières et légères Frozen | 111 | 4,5 g | 17,3 g | 2,6 g |
| Nouilles aux légumes en sauce tomate, régime alimentaire surgelé Frozen | 70 | 3,6 g | 10,8 g | 1,6 g |
| Poulet en sauce à base de soja, riz et légumes, farine surgelée Frozen | 109 | 6,6 g | 18,1 g | 0,91 g |
| Lasagne à la viande et sauce, faible teneur en matières grasses, entree congelée Frozen | 101 | 6,8 g | 13,5 g | 2,2 g |
| Entrées de poulet et de légumes aux nouilles, régime alimentaire surgelé Frozen | 85 | 7,6 g | 9,8 g | 1,9 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Frequently asked questions
How many calories are in frozen spaghetti avec sauce à la viande?
100 g of frozen spaghetti avec sauce à la viande has 90 kcal. 1 oz (28,4 g): about 26 kcal. 1 service (283 g): about 255 kcal.
How much protein is in frozen spaghetti avec sauce à la viande?
Frozen spaghetti avec sauce à la viande contains 5,1 g of protein per 100 g (10 % of the 50 g Daily Value), or 1,4 g in 1 oz (28,4 g). About 22 % of its calories come from protein. Compared with other repas, entrées et plats latéraux, that is in the lowest quarter (median 7,5 g).
How many carbs are in frozen spaghetti avec sauce à la viande?
Frozen spaghetti avec sauce à la viande has 15,2 g of total carbohydrates per 100 g, including 1,8 g of fiber and 2,6 g of sugars.
How much fat is in frozen spaghetti avec sauce à la viande?
Frozen spaghetti avec sauce à la viande contains 1 g of fat per 100 g, of which 0,35 g is saturated (2 % of the Daily Value).
What vitamins and minerals does frozen spaghetti avec sauce à la viande contain?
Per 100 g, the most notable amounts relative to the Daily Value are Riboflavine (B2) (103 % DV), sélénium (22 % DV), Folate (B9) (18 % DV), cuivre (14 % DV) and Thiamine (B1) (10 % DV). The full list is in the vitamins and minerals table above.
How much sodium is in frozen spaghetti avec sauce à la viande?
100 g contains 238 mg of sodium, 10 % of the 2,300 mg Daily Value.
Where does this nutrition data come from?
From USDA FoodData Central: SR Legacy, record dated 1 avril 2019. FoodFactly last checked it on 6 novembre 2026. Each value above shows whether it was measured, calculated or taken from a label.
Source of the nutrition information
- USDA FoodData Central: SR Legacy, record 172089. License: CC0 1.0 (U.S. public domain). Source record dated 1 avril 2019. Imported 6 novembre 2026.
Last updated: . Data quality score: 100/100 (how it is calculated).
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