Salade de riz et thon
Produit emballé Légumes Marque Repère
Salade de riz et thon contient 139 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 348 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 24 % des protéines et 19 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (141 kcal pour 100 g).
100 g apportent 48 % de la valeur quotidienne en sélénium, 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 17 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 139 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,5 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 7,8 mg | 3 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 6,5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 61 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 4,9 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 1,8 µg | 9 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 2,7 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 9,2 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,87 µg | 36 % |
| Calcium L | 20,3 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 17,3 mg | 4 % |
| Phosphore L | 77,6 mg | 6 % |
| Potassium L | 199 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,087 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium L | 26,3 µg | 48 % |
| Iodine L | 18 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 19 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres1,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides8,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés0,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 202 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,004 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700713600
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- salades
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon précuit 23% ; eau ; tomates 20% ; riz cru 13% ; olives noires 8% (olives, sel) ; tomates cerises 6,8% ; huile de colza ; vinaigre d'alcool ; sel ; épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; poivre ; arôme naturel. Traces de gluten et de moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesRizHuile de colza (canola)VinaigreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700713600. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.