Quiche Lorraine sans pâte
Produit emballé Repas et plats Marie
Quiche Lorraine sans pâte contient 188 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des protéines et 17 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 256 kcal pour 100 g sur 230 produits.
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 22 % de la valeur quotidienne en chlorure et 21 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 188 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 5,6 g | 28 % |
| Cholestérol L | 115 mg | 38 % |
| Sodium L | 348 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 7,9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 86,8 µg | 10 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,54 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,49 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,27 mg | 21 % |
| Niacine (B3) L | 0,83 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 16,7 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,83 µg | 34 % |
| Calcium L | 234 mg | 18 % |
| Fer L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnésium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 220 mg | 18 % |
| Potassium L | 220 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,05 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,085 mg | 4 % |
| Sélénium L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodine L | 12,7 µg | 8 % |
| Chlorure L | 498 mg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 17 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,3 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,9 g)
- Sucres2,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides12 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 16 g)
- Acides gras saturés5,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,8 g)
- Sodium348 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 388 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,88 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,062 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 22,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marie
- Code-barres
- 3248830000433
- Quantité
- 180 g
- Catégorie
- Quiche Lorraine
- Emballage
- Tray,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
eau, _oeufs_ de poules élevées en plein air 22,5%, _emmental_ 14,9%, lardons cuits fumés 13% (poitrine de porc origine France, sel fumé et sel, arômes naturels, antioxydant: acide ascorbique), _fromage_ frais, _lait_ écrémé en poudre, amidon de mais, farine de _blé_, flocons de pommes de terre déshydratés, sel, sel de mer fumé au bois de hêtre, muscade, poivre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufFarine de froment (blé)Pomme de terreSel
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|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3248830000433. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.