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Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche

Produit emballé Repas et plats Waitrose

Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche contient 173 kcal pour 100 g. Serving, 1 quarter, 85 g (85 g) apporte environ 147 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 256 kcal pour 100 g sur 230 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche de Waitrose, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
173kcal pour 100 g
6,2 gprotéines
14 gglucides
10 glipides
147kcal dans serving, 1 quarter, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 173 kcal
Lipides totaux L 10 g 13 %
Acides gras saturés L 4,7 g 24 %
Sodium L 197 mg 9 %
Glucides totaux L 14 g 5 %
Fibres alimentaires L 1,3 g 5 %
Sucres totaux L 3,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6,2 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 33 %Lipides: 53 %173kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 33 %
  • Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,3 g)
  • Fibres1,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,9 g)
  • Sucres3,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,1 g)
  • Lipides10 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 16 g)
  • Acides gras saturés4,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 7,8 g)
  • Sodium197 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 388 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Waitrose
Code-barres
5000169671849
Portion indiquée
1 quarter (85 g)
Catégorie
Quiche Lorraine
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Milk, pasteurised free range egg. courgette (9%), wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), onion, peas (8%), extra mature Cheddar cheese (milk) (7%), spinach, double cream (milk), single cream (milk), cornflour, mascarpone cheese (milk), palm oil (certified sustainable), rapeseed oil, parsley, skimmed milk powder, dried pasteurised free range egg, salt, lemon zest, mint, dried garlic, black pepper, white pepper, nutmeg

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitŒufFarine de froment (blé)OignonCrèmeHuile de palmeHuile de colza (canola)SelAile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5000169671849. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche ?

100 g de Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche apportent 173 kcal. Serving, 1 quarter, 85 g (85 g) : environ 147 kcal.

Combien de protéines contient Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche ?

Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche contient 6,2 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,3 g dans serving, 1 quarter, 85 g (85 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche ?

Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche contient 14 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 3,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche ?

Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche contient 10 g de lipides pour 100 g, dont 4,7 g saturés (24 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cheddar Courgette And Pea Crustless Quiche ?

100 g contiennent 197 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.