Queijo Natural para Barrar Light*
Produit emballé Sucres et desserts PorSi
Queijo Natural para Barrar Light* contient 192 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 58 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 246 kcal pour 100 g sur 17 produits.
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en iodine, 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 192 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 9,5 g | 48 % |
| Cholestérol L | 32,8 mg | 11 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 4,2 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 4,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 73,9 µg | 8 % |
| Vitamine C L | 0,89 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,18 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Fer L | 0,053 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 9,9 mg | 2 % |
| Phosphore L | 83,1 mg | 7 % |
| Potassium L | 132 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,01 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 24 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 9 %
- Lipides 69 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6,7 g)
- Sucres4,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Lipides15 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 24 g)
- Acides gras saturés9,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 16 g)
- Sodium240 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau78,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,02 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 31,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 78,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- PorSi
- Code-barres
- 5604260304868
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Queijos fresques para barrar
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Leite_ desnatado pasteurizado (60,8%) (Origem: UE), _Nata_ pasteurizada (34,5%) (Origem: UE), proteínas do _Leite_ em pó, sal, regulador de acidez (ácido láctico), coalho microbiano, fermentos lácteos.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Queso Crema Quescrem | 197 | 8 g | 3 g | 17 g |
| Queijo fresco para barrar Light Valformoso | 201 | 8 g | 4 g | 17 g |
| Queijo Fresco para Barrar light Pingo Doce | 161 | 9 g | 4,2 g | 12 g |
| Queso Creme para Untar Original Dia Láctea | 226 | 4,3 g | 2,7 g | 22 g |
| Full Fat Soft Cheese Milbona | 238 | 5,5 g | 3 g | 22,5 g |
| Soft Cheese Lidl | 141 | 6,9 g | 3 g | 11 g |
| Queso Untable Sin Lactosa Auchan | 246 | 5,4 g | 1,9 g | 24 g |
| Queso Creme para Untar Light Dia Láctea | 137 | 9,6 g | 6,3 g | 8,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5604260304868. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.