Pumpkin Overnight Oats
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Trader Joe's
Pumpkin Overnight Oats contient 128 kcal pour 100 g. Serving, 1 container, 156g (156 g) apporte environ 200 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 287 kcal pour 100 g sur 14 produits.
100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en manganèse et 16 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 128 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,2 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,32 g | 2 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 96,2 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 21,2 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 7,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,7 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,56 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 20,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 38,5 mg | 3 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 41,3 mg | 10 % |
| Phosphore L | 81,8 mg | 7 % |
| Potassium L | 212 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,61 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 1 mg | 44 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 156 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 67 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,4 g)
- Fibres3,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
- Sucres7,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,8 g)
- Lipides3,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés0,32 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
- Sodium96,2 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 135 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,044 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,31 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 323 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Trader Joe's
- Code-barres
- 00687874
- Quantité
- 5.5 oz
- Portion indiquée
- 1 container (156g)
- Catégorie
- Overnight-oats
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00687874. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.