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Salted Caramel Overnight Oats

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Marks & Spencers

Salted Caramel Overnight Oats contient 162 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) apporte environ 324 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 27 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 287 kcal pour 100 g sur 14 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Salted Caramel Overnight Oats de Marks & Spencers, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
162kcal pour 100 g
10,5 gprotéines
17,7 gglucides
4,6 glipides
324kcal dans serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 162 kcal
Lipides totaux L 4,6 g 6 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Sodium L 170 mg 7 %
Glucides totaux L 17,7 g 6 %
Fibres alimentaires L 3,9 g 14 %
Sucres totaux L 6,7 g
Sucres ajoutés L 5,7 g 11 %
Protéines L 10,5 g 21 %
Choline L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 46 %Lipides: 27 %162kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 46 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,4 g)
  • Fibres3,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Sucres6,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,8 g)
  • Lipides4,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés1,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
  • Sodium170 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 135 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Marks & Spencers
Code-barres
29386154
Portion indiquée
1 portion (200 g)
Catégorie
Overnight-oats
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Water, Oats, Caramel Sauce, Honey, Date Puree, Whipping Cream, Unsalted Butter, Cornflour, Sea Salt, Broad Bean Protein, Yogurt, Chia, Cocoa Nibs, Calcium, Rapeseed Oil, Flavouring, Sea Salt, Stabiliser, E418, Iodine, Vitamin D, Vitamin B12

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineChérieCrèmeBeurreSelHuile de colza (canola)

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 29386154. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Salted Caramel Overnight Oats ?

100 g de Salted Caramel Overnight Oats apportent 162 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) : environ 324 kcal.

Salted Caramel Overnight Oats est-il riche en protéines ?

Salted Caramel Overnight Oats contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 1 portion, 200 g (200 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 11,4 g).

Combien de glucides contient Salted Caramel Overnight Oats ?

Salted Caramel Overnight Oats contient 17,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,9 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Salted Caramel Overnight Oats ?

Salted Caramel Overnight Oats contient 4,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Salted Caramel Overnight Oats ?

100 g contiennent 170 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.